香港乒乓球代表隊在奧運奪得不少獎牌,因此成為香港熱門興趣班之一。乒乓球是一項適合小朋友、青少年、成人和長者的運動,因此除了成人乒乓球進修班,香港乒乓球教練也提供兒童乒乓球訓練班及長者乒乓球訓練班。乒乓球班適合不同年齡和程度的學生,可以零基礎學習!
乒乓球班邊度好?
Toby 平台上的香港乒乓球教練都經過實名驗證及專業審查。他們態度真誠,並且有專業乒乓球知識、乒乓球教練牌以及豐富教學經驗。無論是一對一乒乓球私人教練,或是乒乓球班小組訓練、團體乒乓球訓練班,你都可以找到專業且適合你的乒乓球教練和課程。無論男乒乓球教練或乒乓球女教練,都可以因應你學乒乓球的需要、技術和程度,提供適切的訓練課程,在乒乓球教學與練習中提升球技!
除了免費推薦香港乒乓球教練,我仲想知乒乓球班收費
你只需要在 Toby 上發布你對學乒乓球的服務要求,如乒乓球訓練班上課地點、乒乓球經驗、成人/長者/兒童乒乓球訓練班等。乒乓球教練就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4位香港乒乓球教練,自行按照乒乓球課程報價和過往評分去作出比較,從中挑選最適合你的一位乒乓球教練去聘用。隨時隨地,你的服務需求都會得到最佳解決方案。
學乒乓球有什麼好處?
打乒乓球是一項老少咸宜的運動,同時也是對於小朋友和老人家非常有益的大腦運動,可以促進兒童腦部發育和身體健康,亦可預防長者老年痴呆。以下是學乒乓球的好處:
1) 打乒乓球可鍛鍊身體協調及靈敏度,訓練出反應敏捷的好身手;
2) 打乒乓球可訓練到全身骨骼、肌肉、關節,舒展筋骨,提高全身的大小肌肉力量和耐力;
3) 打乒乓球可訓練感官機能、大腦反應力,尤其提升大腦、眼睛和手腳的協調力。
香港乒乓球教練收費多少?
香港乒乓球教練和乒乓球班都有很多選擇,任何一區以及大小機構都有舉辦乒乓球班。香港乒乓球班價格相對便宜。乒乓球班學費和乒乓球教練收費就不同辦學機構、學生程度、學生年齡、學生人數、學習地點等而有所不同。
一般最便宜的是由政府及政治組織所舉辦的乒乓球班,一般設有學費律貼,例如康文署的乒乓球訓練班,尤其長者乒乓球班(適合60歲以上長者)更是免費,而乒乓球訓練班價錢則每小時$86,在全港各區都有開班,由持乒乓球教練牌的導師開班教學。
另外,學生還可以選擇在乒乓球球會、各體育會或乒乓球學校上課,包括:南華體育會、隼星乒乓球會、華星乒乓球訓練及器材中心(旺角)、柚子乒乓球訓練中心等。乒乓球班可分為:兒童乒乓球訓練班、青少年乒乓球訓練班、成人乒乓球班、單對單乒乓球班等,學費價格會按課程人數、學生水平、年紀而調整,每小時約$200。較進階的乒乓球課程學費價格會稍高,每小時介乎$250。
聘請私人乒乓球教練的價格最貴,每小時介乎$300-350不等,視乎乒乓球教練的資歷和知名度,例如有些乒乓球教練是香港退役運動員或球員乒乓球私人教練,收費就會特別昂貴。
乒乓球班會教授什麼?
乒乓球課程可分為不同等級,最基礎的乒乓球班會先讓學生認識乒乓球基本動作,培養球感和手感,之後就會訓練單球訓練、控球訓練、步法等;再進階的乒乓球班會針對乒乓球比賽訓練,以二人對戰或雙打對戰比賽方式,訓練球技及臨場反應力
1)握拍手勢:無論是橫板、直板,乒乓球教練都會先教授正確握拍手勢,建立好球感、手感,才會懂得正確發力和運球。
2)單球訓練:乒乓球教練會定點或者不定點架球、供球,讓學員練習將球打回到教練位置。常見有:一點、兩點、推側、推側撲等,訓練學員的集中力及反應力。
3)控球訓練:控球是指控制球的落點,當中揮拍速度、弧線、方向、送球動作都是乒乓球教練提供控球訓練的內容。
4)步法:打乒乓球時,站在乒乓球桌前的步法都要配合手法。常見的步法包括交叉步、並步、側滑步及跨步。
以上只是部分打乒乓球技巧,學好基本功後,最重要的是如何應用該技術。乒乓球教練的目標除了提高你的球技,更會訓練對打乒乓球比賽策略,分享不同球路變化,以實戰模擬的訓練方式訓練乒乓球比賽技巧。
我應該每星期出席多少次乒乓球訓練班?
一般乒乓球班都會固定每星期進行1-2次訓練,平日晚上或週末都有乒乓球訓練班,而有些學校在夏天則會特別舉辦暑期乒乓球班。學員可自行選擇適合的時段上課,一般乒乓球教練會安排場地,或特定乒乓球訓練班地點,例如屋苑會所。
我可以在香港哪一區找到乒乓球班?
乒乓球訓練班遍佈香港各區,常見的包括沙田乒乓球訓練班、屯門乒乓球班、大埔乒乓球班、大圍乒乓球班、荃灣乒乓球班、九龍灣乒乓球班、佐敦乒乓球班、旺角乒乓球班、將軍澳乒乓球訓練班等。你可以在 Toby 發佈你的偏好上課地區,由適合的乒乓球班和乒乓球教練向你報價,提供更多課程資訊!