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香港各區健康舞課程推薦

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4.4
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健身室

舒適堡Physical (西環店)

4.2
(5)
旺角
健身室

M48 Wellness Lab

4.3
(3)
尖沙咀
健身室

Fitness First(尖沙咀 喜來登酒店)

3.7
(3)

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想搵2023健康舞課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區健康舞課程！ 運動但係又唔想太激烈？跳健康舞就啱哂啦！跳健康舞唔單止可以增強音樂感， 仲可以燃燒脂肪， 鍛鍊全身肌肉，強化心肺功能。一 聽到跳舞或者有好多人會開始怕舞蹈技巧難度高， 但係健康舞同傳統舞蹈唔同，對於技術上的要求較低，著重學員的學習過程， 幫助養成健康的生活習慣。另外，健康舞是十分理想的帶氧運動，透過舞蹈進行帶氧練習，一邊娛樂之餘仲可以達到瘦身效果！

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