評價
Andy Leung
3.0
2018年8月1日
Good place for training. Coaches are very good and helpful. However, no place for shower....it is ok if you live nearby
Doris Wong
5.0
2019年3月20日
今晚第一次玩空中瑜伽，導師很用心去教，有難度的動作都變得冇難度，很滿意😃
Andy Leung
5.0
2019年3月1日
地點方便...環境舒服...功能齊全...感覺很親切
簡介
M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會 HKFPA 和M48 Fitness Club 共同創建一間機構。總會於2010年成立，它是由社會內一眾熱心的志願人士發起，當中理事會成員更來自不同的健身領域，以不斷奮發向前的精神，提高行業人才的素質及表現。
M48 Fitness Club成立於2015年，它是藉著一個健身的理念而命名，目的是想透過3個月（48小時）鍛練核心肌群。我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健康的質素，過程中不單加增肌肉，更同時舒壓減脂，令身體器官年齡更趨年輕。