香港各區Circuit課程推薦
108間商戶
智能排序
私人教練課程
Training with Dora
籃球課程
Kim Yam
上環
私人教練課程
Taylor Szeto
大角咀
私人教練課程
Sculpt Hub Studio
Core Training
+852 933***54
尖沙咀
壁球班
Wing Tsui
上環
健身室
Energy Kingdom
想搵2023循環訓練課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區循環訓練課程!
Circuit Training 循環訓練包含一系列唔同性質嘅運動,由於每組動作連續進行,沒有任何休息時間, 所以能於短時間內刺激肌肉。 很多人會把Circuit訓練加入自己健身計劃的一部分,Circuit training動作簡單,覆蓋大量肌群, 是一項多元化的運動,不同動作組合的編排可以針對不同身體部位, 可根據體型特別加強手臂、腹、臀及腿部肌肉的鍛鍊。 和其他帶氧運動一樣, Circuit可以增強心肺功能, 促進新陳代謝, 從而培養良好運動習慣,全面提升體能。
FAQ
🤩 今期最抵!指定30間商戶精選優惠!🔥 預約時輸入【TOBY40】滿$200即減$40!