【健身Core課程推介】2023香港10大精選通Core Training課程推薦

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智能排序

尖沙咀

髮型屋

Jason @GIHO Hair

已預約6次

環境舒適

日本品牌

Matthew Ma @ H Workshop

已預約3次

星級髮型師

鄰近地鐵站

Queen’s Nail Beauty美甲(銅鑼灣店)

3.8

(4)

已預約24次

連鎖分店

國際/本地認證

淨心養生館

4.7

(21)

已預約345次

防疫措施

鄰近地鐵站

Zen沐足

3.6

(44)

已預約598次

獨立房間

型格裝潢

Salon Nova

5.0

(37)

已預約33次

專業諮詢

10+年經驗

健康美

4.7

(6)

已預約106次

獨立房間

Lambre Health 菲珀健康

4.7

(15)

已預約13次

大眾化價錢

環境舒適

掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

5.0

(14)

已預約36次

現正營業

口碑良好

Dr. HealthLase (中環)

5.0

(5)

已預約1次

鄰近地鐵站

型格裝潢

Tai Yat Wellness

5.0

(23)

已預約10次

生髮療程

頭皮檢測

滿意居 (宏光舖)

3.3

(21)

已預約90次

連鎖分店

環境舒適

新足林

4.3

(6)

已預約23次

獨立房間

足語堂

3.8

(11)

已預約62次

環境舒適

健康源痛症專家

4.9

(17)

已預約55次

環境舒適

Body Sense Massage

4.3

(49)

已預約319次

環境舒適

獨立房間

Hair Concept (銅鑼灣分店)

5.0

(21)

已預約33次

防疫措施

鄰近地鐵站

各類型健身課程

健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 泰拳瑜伽/普拉提 Core 拳擊武術 Funky Dance

各區健身課程

銅鑼灣健身室灣仔健身室中環健身室上環健身室尖沙咀健身室荔枝角健身室觀塘健身室荃灣健身室屯門健身室

想搵2023 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Jason @GIHO Hair

學生洗剪造型

Matthew Ma @ H Workshop

Goldwell kerasilk絲蛋白重塑護理

Queen’s Nail Beauty美甲(銅鑼灣店)

Manicure 修手

淨心養生館

熱銷50分鐘香薰舒壓推油

Zen沐足

熱銷45分鐘足底按摩 + 玫瑰香薰沐足

Salon Nova

剪髮(創意髮型團隊)

健康美

90分鐘淋巴推拿

Lambre Health 菲珀健康

一叮溶脂 ONDA療程

PORTO Hair designing

掏 • 醉｜採耳 暖居 Ears Re:Life4R

耳道保養

Dr. HealthLase (中環)

免費專業咨詢脫疣療程

Tai Yat Wellness

50分鐘 頭部養髮育髮療程

滿意居 (宏光舖)

50分鐘正宗穴位推拿

新足林

45分鐘足底反射＋沐足

足語堂

50分鐘中式推拿

健康源痛症專家

拔火罐

Body Sense Massage

60分鐘香薰推油+15分鐘熱石

Hair Concept (銅鑼灣分店)

洗剪造型

各類型健身課程

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50分鐘香薰舒壓推油

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掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

50分鐘頭部養髮育髮療程