【健身Core課程推介】2023香港10大精選通Core Training課程推薦

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美怡足底反射理療中心

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福滿堂汗蒸養生館

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天然精油

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足道養生館

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易滿足頤正國際養生館

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N.D.U. Salon

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SHINJI HAIR

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日本品牌

RAW Hair Salon

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型格裝潢

口碑良好

Queen’s Nail Beauty美甲(銅鑼灣店)

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Annie Nail Salon

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ICHI HAIR

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So Sweet Kids Salon

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型格裝潢

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GIHO Hair 記號

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防疫措施

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嬌·養生館

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已預約406次

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健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 泰拳瑜伽/普拉提 Core 拳擊武術 Funky Dance

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想搵2023 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Gary Choi @ Kérastase x Beebles Hair Beauté (IL COLPO GROUP)

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健而樂推拿保健中心

【平日優惠限定】60分鐘全身按摩

美怡足底反射理療中心

熱銷45分鐘肩頸頭背部按摩

福滿堂汗蒸養生館

90分鐘香薰推油+30分鐘汗蒸/火罐

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皇牌野生眉（包補色）

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Queen’s Nail Beauty美甲(銅鑼灣店)

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「單色」Soft/Soak-off Gel 腳甲

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專業髮型師

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熱銷兒童剪髮(非指定髮型師)

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EMMEBi ITALIA Head Spa

30 分鐘意大利膠原蛋白洗髮水洗頭, 髮膜和頭皮經絡按摩

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