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香港各區瑜伽/普拉提課程推薦

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瑜伽/普拉提

Janette lam

屯門
健身室

KING STAR PLUS Fitness

5.0
(5)
觀塘
健身室

24/7 Fitness(觀塘店)

4.8
(5)
鰂魚涌
健身室

H-KORE(鰂魚涌店)

5.0
(3)
九龍灣
健身室

Fitness Playground

5.0
(4)
紅磡
健身室

24/7 Fitness(紅磡店)

5.0
(2)
北角
健身室

GO24 Fitness(北角店)

5.0
(5)
筲箕灣
健身室

Corner Fitness HK

5.0
(2)
尖沙咀
健身室

SPACE

5.0
(1)
長沙灣
健身室

Vegan Fitness(長沙灣店)

5.0
(3)
荃灣
健身室

FIT UP

5.0
(4)
尖沙咀
瑜伽中心

Dickson Yoga & Yo-Gym (尖沙咀店)

5.0
(5)
旺角
健身室

24/7 Fitness(旺角店)

5.0
(6)
紅磡
健身室

AIR Fitness(黄埔店)

5.0
(5)
荔枝角
健身室

T.T.F time to training

5.0
(3)

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想搵2023普拉提課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區普拉提課程！ 近日瑜伽大受香港人歡迎， 全因瑜伽對人體有各種意想不到的好處。做瑜珈可以伸展肌肉, 促進身陳代謝，從而改善及紓緩腰背痛、關節炎、肚腩、臀部、骨質疏鬆、頭痛等症狀。除此之外，瑜伽講究調整呼吸方式，令身心完全放鬆， 長此以來可以提升專注力， 改善脊椎和平衡力。健康和正面的思想有效抗抑鬱和降血壓，平靜身心！新手可以先從簡單的瑜珈動作開始練習，續步實踐養生計畫，從不斷的練習中認識瑜伽！

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