【彈弓手】彈弓手成因＋症狀＋治療方式一覽

更新於2024年08月26日

彈弓手是一種因手指過度勞損而引起的骨骼疾病，使手指造成痛楚。到底為甚麼會有彈弓手？有甚麼治療方式？接下來，Toby將你詳細講解彈弓手種種資訊！

彈弓手是甚麼？為甚麼叫彈弓指？

彈弓手，又稱扳機指（Trigger finger），是一種因手指過度勞損而引起的骨骼疾病──由於手指的屈肌腱過勞，導致腱鞘發炎增厚，手指結節變得僵硬，難以順暢地伸直，更會使肌腱與腱鞘會相互摩擦，容易讓近掌處的指節造成痛楚，通常發生於拇指、中指及無名指位置；而且伸尾手指時肌腱亦會發出明顯的彈響，因而被叫作彈弓手，而醫學上則稱為手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎。

彈弓手，又稱扳機指（Trigger finger），是一種因手指過度勞損而引起的骨骼疾病

彈弓手成因是甚麼？甚麼人較易患上彈弓手？

1. 長期重複性動作

甚麼情況下會導致手指肌肉過勞？彈弓手一般是由長期重複性屈伸手指而導致，例如長期玩手機﹑手握滑鼠﹑鍵盤打字﹑經常奏樂﹑提放重物──如果長期持續進行這些動作，會容易使手指屈肌腱退化，造成A1滑車（即手指最前端的環形韌帶）增厚問題！

2. 患有糖尿病﹑類風濕關節炎

身體出現代謝問題的人士亦容易患有彈弓手，例如糖尿病患者；此外，類風濕關節炎患者亦比一般人較大機會患上彈弓手。

3. 50歲以上女性屬高風險人士

彈弓手是一種手部肌肉過勞的疾病，所以年長人士特別容易患上，而年過50歲的中年女性更屬高危人士，多數求診個案都是以家庭主婦為主，除了因為做家務的習慣（如扭毛巾﹑洗碗），而且因為女性的手腕比男性幼，較易導致正中神經受壓並引發手部痛症。

彈弓手有甚麼症狀？嚴重程度分4期？

彈弓手症狀主要出現在手指範圍，例如日常起床或勞動後手指產生突然痛楚﹑手指的活動能力明顯減弱﹑彎曲手指後難以伸直﹑手指根部感到疼痛等，彈弓手所造成的痛楚一般由近掌處的指節位置開始；另外，醫管局曾指出，彈弓手症狀的嚴重程度大致可分為4期──初期伸屈時手指肌腱會感到腫脹疼痛，第2期則伸直手指會有卡住的感覺；第3期便要依靠外力來伸直手指，而到了第4期則使力也難以伸直手指。

日常起床或勞動後手指產生突然痛楚﹑手指的活動能力明顯減弱﹑彎曲手指後難以伸直﹑手指根部感到疼痛

彈弓手有甚麼治療方式？物理治療/藥物治療/手術治療

彈弓手的治療方式眾多，不過亦要視乎不同症狀及嚴重程度來判斷選擇哪一種最為適合：

物理治療

物理治療主要以動作舒緩痛症問題，按照患者病情建議適當的拉筋動作，例如進行「被動性屈曲肌腱伸展運動」，在患處進行約10秒的拉筋，每日進行10次，或運用按摩及手法治療以減低軟組織黏連，有助血液循環﹑加速組織復原，改善手指僵硬情況，並減輕痛楚。

藥物治療

藥物治療亦可有效改善患處發炎及痛感，輕症人士可透過服用非類固醇類的消炎止痛藥，以減輕痛症情況；而症狀較嚴重的患者則可注射類固醇迅速消炎。

手術治療

如物理治療或藥物治療都無法改善彈弓手問題，則建議進行手術治療，將受影響的肌腱小心切開，讓肌腱重新自由活動，患者一般會在接受手術的2至4星期後痊癒。

彈弓手症狀與對應治療方式一覽

嚴重程度	症狀詳情	治療方式
第1期	發炎的手指肌腱腫脹及疼痛	按摩、暖敷放鬆手指肌腱
第2期	可伸直手指，但會有「卡住」的感覺	物理治療、電療、超聲波或外塗藥膏消炎
第3期	受影響的手指需要以外力協助才能伸直	注射輕量類固醇幫助消炎
第4期	用力也無法伸直受影響的手指	進行手術治療