長者生活津貼旨在為本港65歲或以上有經濟需要的長者，每月提供4,060元的特別津貼，以補助他們的生活開支。Toby 將為您解析長者生活津貼資格、金額、申請方法等資訊，更會解答津貼會如何進行資產審查、夫妻能否分開申請、能否同時領取高齡津貼及長者生活津貼等常見問題。馬上了解！

香港越來越多家庭聘請外傭工人姐姐協助處理家務，但你又知不知道外傭假期的計算方法？根據香港僱傭法例，2023-2024年有多少天外傭假期？而其他外傭假期如病假、回籍假又如何計算？接下來，就等Toby 為大家講解香港外傭假期計算方法，不論是法定假期、外傭年假、外傭病假都一一為你詳細講解， 最後更附上外傭放假時準備建議給你參考！

目前，持有有效香港身份證的65歲或以上長者，每年均可獲得2000元的長者醫療券計劃，餘額最高可累積至8000元。為持續優化長者的醫療體驗，衞生署於2023年7月起啟動一項新政策，允許65歲或以上的長者實行「夫妻共用」的醫療券制度。長者只需登記一次，雙方的醫療券賬戶將透過電腦系統連結，在其中一方醫療券賬戶餘額不足時，長者可使用配偶的醫療券賬戶餘額。以下Toby將為您解析2023年醫療券更新的5大措施，並一文詳解醫療券申請、查詢餘額方法、適用範疇等。馬上了解！

社會福利署(社署)早於2020年10月推行第三階段「長者社區照顧服務券」試驗計劃（CCSV）—簡稱「社區券」，亦計劃將社區券恆常化。社區券能協助有需要的長者獲得個人化、優質的照顧服務。想知道社區券的詳情和申請辦法？接下來 Toby將為大家詳細講解社區券的申請資格、流程、特點及其涵蓋的服務範疇，為你提供詳盡的社區券指南。

骨質疏鬆症被視為隱形殺手，因為其病徵不容易察覺，直到骨折時才發現已經患病。為了讓大家能及早減低患病風險，Toby為大家講解骨質疏鬆的原因、症狀、治療和預防方法等，讓大家對骨質疏鬆了解更多。

看近物的距離愈來愈遠都是睇不清？這時要小心留意﹐有可能是老花來襲。隨着年紀增長，不同身體問題都會慢慢浮現﹐其中最普遍的老年疾病﹐不可不提是老花的出現。今次 Toby 會同大家講解一下老花﹐讓大家可及早預防！

關節炎可能引起身體多處的疼痛，特別令不少長者痛苦不已。而且目前醫學發展而言，關節炎的病情仍然是不可逆轉。因此，我們要了解如何治療和照顧關節炎患者，減輕關節炎患者的痛苦。現在就由Toby 帶大家深入認識關節炎成因、病徵、治療和照顧方法！

高血壓常被視為「隱形殺手」，皆因香港高血壓患者十分普遍，但不少人未能及早診治，導致病發時情況已經相當嚴重。因此，本篇文章Toby將會講解高血壓的成因、風險、症狀、控制方法等，讓各位能深入了解高血壓，防止「隱形殺手」埋身。

都市人生活壓力大，求學時期為學業成績努力，畢業後更要為工作打拼。工作學業固然重要﹐但乏略了身體的健康，花費大量金錢看醫生，最終只會得不嘗失。今日Toby 就為大家講解一個香港常見的疾病--糖尿病，希望大家能小心關注！

隨着年紀增長，出現的病症就會漸漸增多。長者身上其中一個常見的病症是腦退化症（Dementia，又稱失智症或認知障礙症，前稱老人癡呆症）。不過，現時大眾對腦退化症的認識僅限於長者記憶減退的症狀，對腦化症的種類、發病階段、徵兆、判斷方式等認識較少，有人甚至以為腦退化症和自然老化沒有分別。因此，Toby 為大家簡介腦退化症，讓大眾可以及早預防或應對病情。