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香港各區瑜伽/普拉提課程推薦

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健身室

Fitness System

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荔枝角
健身室

T.T.F time to training

5.0
(3)
筲箕灣
健身室

Corner Fitness HK

5.0
(2)
九龍灣
健身室

Fitness Playground

5.0
(4)
觀塘
健身室

24/7 Fitness(觀塘店)

4.8
(5)
尖沙咀
瑜伽中心

Dickson Yoga & Yo-Gym (尖沙咀店)

5.0
(5)
上水
健身室

Stone Fitness Studio(上水店 2)

5.0
(3)
荔枝角
健身室

GigaFit Studio

5.0
(1)
尖沙咀
健身室

SPACE

5.0
(1)
香港仔
健身室

24/7 Fitness(香港仔店)

5.0
(2)
紅磡
健身室

24/7 Fitness(紅磡店)

5.0
(2)
旺角
健身室

Abira Yoga & Fitness Centre

4.8
(6)
屯門
健身室

KING STAR PLUS Fitness

5.0
(5)

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想搵2023普拉提課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區普拉提課程！ 近日瑜伽大受香港人歡迎， 全因瑜伽對人體有各種意想不到的好處。做瑜珈可以伸展肌肉, 促進身陳代謝，從而改善及紓緩腰背痛、關節炎、肚腩、臀部、骨質疏鬆、頭痛等症狀。除此之外，瑜伽講究調整呼吸方式，令身心完全放鬆， 長此以來可以提升專注力， 改善脊椎和平衡力。健康和正面的思想有效抗抑鬱和降血壓，平靜身心！新手可以先從簡單的瑜珈動作開始練習，續步實踐養生計畫，從不斷的練習中認識瑜伽！

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