香港各區Core Training課程推薦
6336間商戶
智能排序
月月賞券
60分鐘骨盆前/後傾調整治療
$188
$1,400
86% off
查看其他 12 個優惠服務
月月賞券
可即時預約
月月賞券
月月賞券
Magic Line 脂肪刀廋身/抽濕療程 - 臀部/大腿/小腿【美容師操作】
$480
$1,000
查看其他 26 個優惠服務
月月賞券
【3次套票】45分鐘遠紅外線木桶足部放鬆熏蒸+10分鐘足浴放鬆
$150
$354
查看其他 37 個優惠服務
熱銷【Toby限時優惠】四重奏極緻清潔淨化+水潤補濕療程
$188
$980
80% off
查看其他 21 個優惠服務
月月賞券
【皇牌項目】皇牌骨膠原精華導入面部療程 + Aqua Peel 潔淨保濕面部療程
$388
$2,960
查看其他 21 個優惠服務
想搵2023 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！
現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉， 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態， 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔， 坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！