【健身Core課程推介】2023香港10大精選通Core Training課程推薦

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將軍澳

髮型師

Salon Anca by IL Colpo Group

4.6

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已預約187次

可即時預約

連鎖分店

Canmax Plus

5.0

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已預約7次

絕不硬銷

多元化服務

仕悅音療採耳

5.0

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已預約7次

環境舒適

獨立房間

LS Spa & Massage 寧心軒 (天后/炮台山店)

4.8

(95)

已預約208次

鄰近地鐵站

寬敞空間

Queen’s Nail Beauty美睫-（旺角店）

5.0

(5)

已預約10次

連鎖分店

國際/本地認證

滿堂足樂

5.0

(5)

已預約2次

多元化服務

歡迎男女賓

嬌·養生館

4.4

(128)

已預約415次

10+年經驗

多元化服務

彩姿養生館

5.0

(28)

已預約31次

口碑良好

可即時預約

Mini G Salon (葵芳)

4.4

(7)

已預約157次

專業諮詢

灣仔VIP養生會

4.3

(6)

已預約7次

連鎖分店

歡迎男女賓

Hills Hair Salon

5.0

(21)

已預約87次

日本品牌

型格裝潢

泰坊足

4.3

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環境舒適

口碑良好

肌遇養生館

4.4

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已預約41次

養生茶飲

自選香油

獨家
45分鐘影院式足道按摩+養生花茶+中藥艾草/玫瑰牛奶足浴+眼部熱敷

$160

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半山區

SPA

NaNa Hair Salon

4.9

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已預約182次

環境舒適

set頭造型

大順養生館（深水埗）

4.9

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已預約28次

多元化服務

天然精油

I Beaute Club

4.9

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已預約30次

睫毛延長

日本進口材料

各類型健身課程

健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 泰拳瑜伽/普拉提 Core 拳擊武術 Funky Dance

各區健身課程

銅鑼灣健身室灣仔健身室中環健身室上環健身室尖沙咀健身室荔枝角健身室觀塘健身室荃灣健身室屯門健身室

想搵2023 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Salon Anca by IL Colpo Group

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Canmax Plus

駐顏膠原療程

仕悅音療採耳

皇牌45分鐘專業採耳

LS Spa & Massage 寧心軒 (天后/炮台山店)

50分鐘足底按摩

Queen’s Nail Beauty美睫-（旺角店）

補睫毛（20分鐘）

滿堂足樂

獨家45分鐘足療按摩

嬌·養生館

【週年限時優惠】100分鐘足底穴位按摩

彩姿養生館

25分鐘肩頸按摩+50分鐘腳底按摩

Mini G Salon (葵芳)

熱銷專業洗剪吹

灣仔VIP養生會

50分鐘正宗抓龍筋

Hills Hair Salon

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泰坊足

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肌遇養生館

獨家45分鐘影院式足道按摩+養生花茶+中藥艾草/玫瑰牛奶足浴+眼部熱敷

香港漂浮中心體驗

60分鐘漂浮體驗

NaNa Hair Salon

專業洗吹

大順養生館（深水埗）

75分鐘足浴+肩頸養生

I Beaute Club

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