【豐胸按摩】每日浴後按摩3部曲 助你美胸兼防癌

豐胸按摩有什麼優點？

胸部變挺

有些人以為豐胸按摩是令胸部變大，其實是指令胸部變得堅挺，因為可以促進血液循環、新陳代謝和胸部肌肉的協調活動，為胸部提供更多養份，使其更具彈性，達到豐胸效果。

預防乳癌

在按摩的過程中，你可以順便檢查自己乳房有沒有異物，及早防止或治療乳腺病變；另外，每日為乳房簡單按摩，會促進分泌催產素，有助抑制癌症和囊腫。

按摩哪些穴位可以有效豐胸？

既然按摩有分中式、泰式、瑞典式等手法，豐胸按摩當然也五花百門，其中一種是穴位按摩，只要每日輕輕按壓指定穴位5至10秒，每個穴位各按3至5次，就能疏通乳腺，達到豐胸效果。這些穴位包括乳頭外旁2吋的天谿穴、乳頭中心線上約2指距離的鷹窗穴、乳頭直下第5肋間隙，距前正中線4吋的乳根穴，以及兩乳頭連線的中點膻中穴。

豐胸按摩3部曲

除了穴位按摩外，每日沐浴後做以下3個簡單按摩手法，就能助胸部變得堅挺。

1. 先塗上護膚液或按摩油，以減少對肌膚的摩擦，然後用單手托住其中一邊胸部，用3至4隻手指在上胸內側打圈至外側，來回5至10次，之後在另一邊胸部做同樣動作

2. 用右手起左胸外側，然後握住拳頭，從外側往胸部向上推3至5次，然後在右胸做同樣動作，左右胸輪流按摩共3至5組

3. 用拳頭從腋下往下推，然後打開手掌，從外側向內推，接着托着胸部30至40秒，以助減少副乳，令胸部更集中

豐胸按摩有什麼注意事項？

想有效達致豐胸效果，最重要是控制力度。如果按摩時力度太輕，固然難以起豐胸作用，但如果太大力按摩，有可能會傷及胸部組織，甚至會引發乳腺病變。因此，如果有需要，可以向豐胸按摩專家請教，或者定期接受專業的豐胸按摩療程。

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