寒暑假期的家長們想為孩子們安排些活動?加入籃球訓練營決定是你最佳的選擇!在暑期訓練班中不只能讓孩子們鍛鍊身體,還能透過籃球這項運動結交到不少朋友,亦或青少年們想找籃球教練來學校指導、成人想找 1 對 1 指導訓練、個人籃球教練、一對一籃球教練、私人籃球教練, Toby 都能為你找到最合適的專家。
Toby 所推薦的籃球私人教練與團隊,均經過審查,且擁有多年經驗具備足夠的專業知識,部分更擁有籃球教練證照,讓你能安心委託,不怕麻煩。
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我該找私人籃球教練還是團體籃球課程或家教班?
這裡最主要會依據你的需求決定,通常如果是興趣取向、健體強身、或本來就有運動習慣的同學,會建議挑選團體籃球課程,但如果你有明確目標,例如可能要參加校際盃或是區域比賽,需要短期內對弱點加強訓練,私人一對一籃球教練就會是比較好的選擇。
團體籃球課程整體來說注重循序漸進的教學,從基本攻守技巧、團隊組織配合再到實戰比賽。一般來說會花一半的時間做基礎訓練,另一半時間就會要求學生們分組實戰練習,簡單講就是直接開始打球了。通常適合想接續原本就有籃球運動習慣的人選擇,當然這類團體課程通常都會依程度分班,初學者不用擔心落後,加入了一個不適合自己的班級。
私人籃球教練其實最主要的價值會在一對一的運球過人指導、投籃姿勢調整,還有透過教練專業的建議找到隊伍中自己適合的位置,並針對學生有問題的部分作量身訂做的加強訓練。如果想在短期內進行密集高效率的籃球訓練,私人籃球教練是你最好的選擇。
兒童籃球課程跟成人籃球課程有什麼分別?
兒童籃球課程與成人籃球課程除了在課程編排上有所不同外,最主要差異在於課程訓練密集度的高低。兒童籃球著重基本訓練,期待孩子透過鍛鍊找到屬於自己的球感,進而愛上籃球;成人籃球著重在戰術排練與訓練,學習如何與團隊良好溝通贏得勝利。
兒童籃球課程是針對 8 歲至 12 歲的孩子提供專業的籃球教學,兒童在肌肉的成長階段,如果能經過專業指導與訓練讓肌肉記憶動作,對有天賦的孩子可說是贏在起跑點,這時的籃球訓練課程就會專注在動作與姿勢上的調整,並反覆練習強化記憶。讓孩子全面瞭解關於籃球運動的技術、規則、戰術,更同時鍛鍊孩子的團隊觀念。
成人籃球課程主要招收 25 歲至 45 歲對籃球有熱忱與興趣,願意每週固定時間練習基本動作與比賽觀念的上班族,教練的訓練課程會著重怎樣按照適合的年紀練習,透過有效率的系統化練習找出技術上的盲點,指導學員在球場上找到最適合自已的比賽節奏。透過團隊練習除了保持青春與身體健康,也能認識到一群一樣愛好籃球的好朋友。
籃球教練會提供什麼籃球技術指導?
依據對象不同,通常教練會給予的訓練方針也不盡相同。例如參加寒暑期籃球訓練營的小朋友們,籃球教練通常會傾向給予全方位的基本功練習,訓練小朋友運球、傳球和投籃的基本,幫助小朋友們擁有正確的籃球技巧;而若是大學高中指導教練,教練們則會比較注重於團隊間的默契協調以及體能方面的訓練,及更高難度的模擬走位、戰術技巧、比賽訓練等。您可以在委託前,明確給予需求,方能找到最合適的專家。