Toby 平台上的攀岩教練,都經過實名驗證及專業審查。他們有專業的攀岩技巧、豐富的攀岩教學經驗,而且態度真誠。攀岩課程來自不同背景,包括大學主修體育的學生、現職攀岩教練等。攀岩課程 的上課模式有團體課程,也有一對一的方式。無論你想學室內攀岩 ,或是戶外徒手攀岩,都絕對可以安心聘用。
除了推薦的攀岩教練之外,我還想進一步了解攀岩課程費用
你只需要在 Toby 上發布你對攀岩課程的服務要求,如上課頻率、學生程度、攀岩種類等。攀岩教練將在短時間內主動與你聯繫。你可以輕鬆聯繫到最多 4 位攀岩教練,參考其報價和過往評分,從中挑選最適合你的攀岩教練。隨時隨地, Toby 推薦你最好的攀岩課程,讓你快速找到適合自己需求的攀岩老師。
要安全地攀岩,有什麼工具是需要的?
要安全地攀岩,需要用上不少專業器材防止由高空墜下,包括 吊帶(Harness),攀山繩(Climbing Rope)和防護器(Belay Device)。為止防止滑倒或滑倒時撞傷頭部,專業的攀岩導師亦會要求學員攀岩前穿上岩鞋和頭盔。
為什麼攀岩需要訓練下盤?
因為攀岩是個需要用上全身所有力氣的極限運動。若只靠上半身手臂的肌肉,很容易便會上半身用不上力,令他們難以再攀爬更陡峭的山坡或攀岩場 。
台灣最大型的攀岩組織中華民國山岳協會有自己認可的攀登嚮導資格,只要完成他們的課程,即可認證為攀岩嚮導。但國內亦有不少人持有外國登山機構的攀岩導師證書,大家報名上攀岩課前務必要留意他們的資格,保障自己的安全。
在攀岩課程裡有什麼是我會學到的呢?
在入門的攀岩課程中,教練會初步帶你認識攀岩運動、學習基本得攀岩繩結、平衡攀登技巧、岩場安全觀念、岩場禮節、基礎上攀教學等等。
在進階課程中,教練會教授進階攀登技巧重心移轉、攀登路線判讀、進階抱石路線動作分析等等攀岩進階技巧。
攀岩課程的費用如何計價?
攀岩課程多為團體課程,收費以堂數計算,一堂課程大約 1 ~ 1.5 小時,一堂 5 人左右小班制的攀岩課程收費在 $450 - $800 元之間不等,每期課程約 4 - 8 堂課,也有一對一的專業攀岩課程,收費較高,一樣以堂數計算,每堂約 $1,000 元左右。