Nicole

跟隨印度老師練習瑜伽4年，從零運動健身習慣，逐步建立體能及柔軟度，深明初學者各種練習困難、常見姿勢/發力錯誤，著重針對同學強項及弱項，提供正確練習方式。除了式子練習，會加入Pranayama呼吸調息練習，提供更深度傳統的瑜伽修練體驗。擅長於體式alignment、深度伸展、後彎、手平衡動作，練習由淺入深、特別適合剛接觸瑜伽的同學。可提供1對1上門及小班教學。於Pure Yoga考獲RYS200 瑜伽導師訓練。