Jessica
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1位員工
2年以上經驗
簡介
簡介
我是一名擁有超過兩年教學經驗的瑜伽教師,專長於多種瑜伽形式,包括墊上瑜伽、產前瑜伽、哈達瑜伽、放鬆拉伸和頌缽療法。歡迎1:1教授或自組私人班!
曾教授從小班到30人的課程,能夠根據學生的需求調整教學內容。我的教學風格著重於呼吸法和正位,期望透過這些練習,幫助學生改善因長時間久坐或寒背引起的身體僵硬及疼痛,從而達到身心的放鬆。
同時,教學重視柔軟度與力量的平衡。在輕鬆愉快的教學氛圍中,希望每位學生都能慢慢感受到瑜伽練習的樂趣與好處。無論您是瑜伽初學者還是有經驗的練習者,歡迎加入我的課程!如有興趣,請隨時聯繫我。期待在瑜伽墊上與您相見!
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