導致大人或BB生熱痱是因為香港天氣悶熱潮濕，令人流汗不止、體溫過熱。大人、小孩或BB都可能深受熱痱汗疹困擾，原本光滑肌膚生出一粒粒紅疹，令人痕癢難耐？熱痱究竟是什麼？熱痱濕疹分別又是什麼？生熱痱該怎麼處理？繼續閱讀本文，讓Toby 為你詳析熱痱成因及6招擊退熱疹治療方法！
熱痱痕癢難耐？詳析BB熱痱成因及生熱痱治療方法
更新於2024年05月27日
熱痱痕癢難耐？詳析BB熱痱成因及生熱痱治療方法
熱痱是什麼？熱痱濕疹分別是什麼？
熱痱是一種急性痕癢性皮疹，又稱為汗疹、熱疹。好發於天氣炎熱及潮濕時，又或是高溫出汗，堵塞了皮膚毛孔，使汗水無法排出而生熱痱，在皮膚形成紅色小斑點，可能發作於臉部、頸部、胸部或大腿等部位。
熱疹濕疹分別有不同症狀，熱痱多數呈紅疹、紅斑點狀；濕疹可能有脫皮甚至出水的症狀。熱痱通常會隨著時間、溫度而慢慢自行消失，通常不會對健康造成問題；濕疹則需要透過藥物或醫療療程治療才得以改善。
熱痱濕疹分別是什麼？透過本表詳析熱痱成因、症狀等
成因 | 傳染力 | 外觀特徵 | 傷口是否發癢，或帶有灼燒感 | 是否產生皮屑 | 症狀好發部位 | 治療、痊癒方式 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
熱痱 | 熱痱成因通常是汗腺管阻塞或發炎導致生熱痱。 | 熱痱不會傳染。 | 熱痱外觀常長出水皰或腫塊。 | 熱痱常發癢， 或會感到刺痛。 | 熱痱不會產生皮屑。 | 熱痱常發作於遭衣物遮掩的位置如身體軀幹、胸口和腋下等部位。 | 熱痱最常見治療方式就是令皮膚降溫。 |
濕疹 | 濕疹成因可能由食物敏感、壓力、接觸特定致敏源或污染物等造成。 | 濕疹不會傳染。 | 濕疹外觀會令皮膚變得乾裂和腫脹，表面或有滲液和結痂，同時長出紅疹和腫塊。 | 濕疹常發癢，或會感到灼熱疼痛感。 | 濕疹會產生皮屑。 | 濕疹常發現於全身，而膝蓋、手肘內側、手指、頭皮和臉部最為常見。 | 濕疹需要使用專門藥物或光照療法等治療方式。 |
皮膚生熱痱痕癢難耐
為什麼會生熱痱？BB熱痱、熱疹大人及嬰兒熱痱成因？
熱痱的成因除了炎熱天氣外，另有因衣服難排汗、衣服材質悶熱、衣服覆蓋過多肌膚，使汗水積聚在皮膚上無法散去，或使用濃稠度較高、較為厚重的護膚保養品令毛孔堵塞，又或是晚上睡覺棉被太厚令身體過熱，無法正常散熱，都可生熱痱。
嬰兒因汗腺尚在發育中，較易出bb熱痱。熱痱bb通常發生於較易流汗的部位，例如面部、頸部、乳房下坊、手肘、陰囊下、股溝等。最常見的例子是bb仍在保溫箱或月子中心時，身上即容易因為環境悶熱而生熱痱bb。
熱疹大人也是有發作可能的，只是相較於嬰兒及小朋友，成人熱疹發作的機率相對少，其實在夏天或氣溫上升時，不分熱疹大人或bb熱疹，都是有機會發生的。
bb熱疹熱痱好發於尿布與屁股處
舒緩熱痱症狀治療方法，6招教你輕鬆擊退生熱痱！
生熱痱又痕又癢，如何有效舒緩汗疹症狀？萬變不離其宗，熱痱成因是因為悶熱、散熱不易，因此降低皮膚環境溫度、冷卻皮膚溫度肯定是最有效的紓緩熱疹方式。以下就讓Toby 為你介紹6招輕鬆擊退汗疹的妙招吧！
舒緩熱痱症狀治療方法 | 1. 冷水沖涼或淋浴
用冷水沖洗皮膚能有效降低溫度，緩解及治療熱疹，是最直接也最簡單的方法，若是不想一直沖涼水，你也可以使用冰袋、水桶等，冰鎮患部，使皮膚冷卻，防止汗疹變得更嚴重，舒緩熱痱痕癢症狀。沖完涼水後，請務必保持患部乾燥乾爽，避免熱痱發炎、感染。
舒緩熱痱症狀治療方法 | 2. 穿著寬鬆棉質衣物
過度緊身的衣物也會使皮膚痕癢難耐，進而引發熱痱。因此，如果已生熱痱，建議換著寬鬆、透氣棉質或天然質料衣物，避免著用人工合成衣料，減少衣服材質對皮膚熱痱的刺激。寬鬆衣物有助於皮膚及熱疹空氣流通，舒緩熱痱不適。
舒緩熱痱症狀治療方法 | 3. 避免炎熱環境及過度曝曬陽光（紫外線）
為了預防熱痱，你可盡量避免高溫炎熱戶外環境，令皮膚少接觸陽光，避免汗腺阻塞，可有效減緩熱疹發作機率及皮膚發炎刺激反應。如必須外出或處於炎熱環境，請盡量撐抗UV的傘，或著用防曬外套等，減少皮膚直接接觸紫外線機會，預防熱疹出汗及不適情況。
舒緩熱痱症狀治療方法 | 4. 保持室內溫度涼爽
為使皮膚處於乾爽狀態，可開電扇、冷氣以將室內溫度降低，也盡量避免久坐不站，可站起來多走動，讓皮膚與涼空氣接觸、流通，可有效舒緩熱疹不適症狀。
舒緩熱痱症狀治療方法 | 5. 使用蘆薈凝膠、熱痱水、松焦油
- 使用外用松焦油：塗抹松焦油在發癢或發炎的皮膚上，可以減輕熱疹的癢和皮膚炎症。
- 使用爽身粉或熱痱水：使用爽身粉或熱痱水使皮膚保持清爽。取出少量產品，輕輕塗抹在熱疹患處。全天定時補塗，以防止熱痱的發生。
- 使用蘆薈：熱痱可能導致皮膚紅腫和發癢。在患處塗抹蘆薈凝膠可以幫助緩解灼熱不適，並減少由熱痱引起的不適症狀。
此外，請避免使用含有石油或礦物油的面霜和軟膏，以免堵塞毛孔，造成更嚴重的熱痱。
舒緩熱痱症狀治療方法 | 6. 適當補充水分及少吃刺激性食物
為了避免人體體溫過高，皮膚燥熱，需要持續補充水分，保持人體循環代謝順暢，令熱疹遠離你。除了每日建議飲水量外，也可以多喝一些天然解渴的飲品，例如無糖茶、檸檬水及椰子水等天然飲品，有效解渴又降低體溫，對健康有益，保持涼爽之餘可有效預防生熱痱。
少吃刺激性食物、加工食品，這些食物容易引起身體燥熱、過敏等刺激性反應，使體溫上升之餘，也可能導致汗疹發作，建議可多食用新鮮水果，避免油膩、辣口味的菜式。
著用寬鬆衣物可有助於舒緩熱痱不適
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