光復鄉的油漆工程

Hi，我是蔡閔旭Calvin，曾在大型連鎖健身房、工作室等擔任健身教練，現為自由教練，並接案多年時間，我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容，並調整溝通及完成學生的目標，除了實踐外也講求科學理論，比起土法煉鋼的操法外，我更注重動作訓練原理所帶來的效益，並透過教學讓學生知道訓練的原理，專長是透過重量訓練及建立學生對飲食的基本觀念，來達到學員的增肌減脂及雕塑之目標。 ＊經歷：現為自由教練 曾任 健身工廠 私人教練/愛表現體能中心 私人教練/魔力夢工廠 健身教練 ＊專長：增肌減脂訓練、飲...

曾經一餐吃兩個便當加點心加飲料的97公斤臭肥宅，有天下定決心減肥，從跑步開始到接觸健身，一路下來很多辛苦，如果你也有一樣的情況，歡迎加line討論，可以聊聊彼此的故事還有您的需求，進而做量身的訓練計畫...

全省都接，海內外也接的新娘秘書、特效彩妝、廣告、平面攝影、電視電影、宴會、尾牙、春酒、舞台劇、外拍、...

老是打噴嚏！或皮膚搔癢的問題嗎? 有沒有想過可能是家裡的電器問題呢？ 電器在長期使用下，便容易滋生細...

俗話說，人要衣裝，佛要金裝。 而量身打造的視覺設計就是一個品牌最好的包裝。 您好，我是Droken， 是一個熱愛...

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你好 我是自由教練CY 體重的控制在於熱量，減脂、體態雕塑靠健身。(基礎代謝率BMR與總熱量消耗TDEE，攝取的卡路里 > TDEE 體重會增加，反之體重會減...

我是一位網球專項的選手,擁有超過15年以上的網球訓練及比賽經驗,不管是各個年齡層想學球都歡迎來訊問,我非常有耐心,不怕您學不會我一定用心教學！歡迎使用IG私訊找到我～ IG: eddie6101 教學經歷： 內湖運動中心網球教練(2018~2021) 高雄女中網球教練(2020~2021) 網球私人教...

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我是一位平凡的人，但我努力活出不平凡的人生 我專長在於日文家教，目前突破N1證照，致力於教學對日文有初步興趣的學生，平面設計及攝影專長目前都屬於業餘階段，不斷提升自我當中！...