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足浴是中醫足部療法之一，足部上佈滿不同穴位，對應各個身體部位。足浴的原理是將足部浸泡於暖水內提升肢體溫度， 令人感到放鬆。足浴亦可以促進血液循環、刺激經絡，加速新陳代謝。新陳代謝速度過慢是導致脂肪積聚和水腫的主要原因，透過足浴傳統療法，就可以輕鬆通淋巴，改善水腫及減肥瘦身！Toby 有大量足浴按摩及推拿體驗推薦，無論你想正宗穴位按摩、足底按摩、腳底足浴按摩、腳底反射、肩頸按摩、精油按摩、全身中式按摩，都有至抵優惠任揀。 想排毒、去水腫？立即在Toby 預約足浴及按摩體驗鬆一鬆！
足浴常見問題
什麼是足浴？
足浴或足浴按摩，是中國的足部療法之一，透過用熱水泡腳，配合藥材、溫度、浮力、阻力等來刺激腳部穴位及反射區，有助促進血液循環，深層放鬆肌肉，更能促進新陳代謝、改善內臟功能及平衡內分泌的作用。
為什麼要進行足浴按摩？
腳部是人體經絡匯聚的地方，一共有六條經絡，例如：三陽經、三陰經。定期進行足浴能促進血液循環，又能預防「亞健康」、改善睡眠、放鬆身心。
1. 足浴好處功效：促進新陳代謝
熱水能令腳部血管擴張，從而促進血液循環，有助排出身體毒素，而熱水亦可以令肌肉放鬆，有舒緩疲勞的效果。
2. 足浴好處功效：去水腫
由於足浴時會身體會微微出汗，能幫助身體排出鈉質、去濕驅寒，有助去水腫。
3. 足浴好處功效：有助減肥及改善皮膚狀態
足浴能產生溫熱作用，能令打開身體汗腺，可以排毒，而且浸腳後亦會按摩足三里穴位，有助改善腸胃，減少脂肪積聚，從而達到減肥的效果，而排走身體毒素亦有助改善皮膚狀態。
4. 足浴好處功效：調節內分泌
由於足浴可以刺激腳部穴位，例如豐隆穴、承山穴、湧泉穴等，除了有助行氣活血、舒緩疲勞、改善睡眠外，更可以疏通五臟六腑，調節內分泌。
足浴的時間是多少？
由於足浴是將腳浸在熱水中，因此時間不宜太長，最好在20-30分鐘內完成，避免身體不適。
足浴時要注意什麼？
足浴時一定要注意水溫，不宜過熱，理想的水溫大概為40度左右，而且水量應低於膝頭位置，避免出現血液逆向循環。另外，過飽或空腹亦不宜進行足浴，因為有機會出現頭暈症狀，建議在睡前1小時或飯後2小時進行，而處於經期的女士亦要避免以中藥浸腳，可改為精油。
由於足浴後會出汗，因此完成療程後應補充足夠水份。
哪些人不宜進行足浴按摩？
1. 孕婦
2. 心臟病人士
3. 糖尿病人士
4. 出血性疾病人士
5. 足部炎症、皮膚有傷口人士
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