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生活節奏咁繁忙，唔多唔少大家都累積唔少壓力，喺時侯放鬆下自己，比腦袋放鬆下啦！透過水療按摩再結合沐浴同香薰達到促進新陳代謝嘅功效，放鬆一下因壓力而繃緊嘅肌肉。專業嘅水療SPA美容師會搭配室內光線同芳香精油、音樂，達到身心靈上嘅健體效果。想放鬆一下身心，唔一定要去旅行嘅，可以試下SPA水療、岩鹽熱石按摩，喺香港嘆下spa都係一個唔錯嘅選擇！
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做Spa一定好貴？唔一定！香港比較出名嘅水療中心有文華東方酒店東方水療中心、四季酒店水療中心、The Ritz-Carlton Spa、W酒店Bliss水療中心、半島水療中心等，但係酒店Spa價錢偏貴，如果想個個星期都做一次嘅話並唔係個個都負責得起。其實除咗hotel spa外，香港都有好多美容院、按摩店提供酒店級數嘅Spa，但價錢就非常親民！無論你係OL收工想嘆一嘆（熱門上班地區好似中環spa、尖尖咀spa都應有盡有!)，定係情侶想假日去做個情侶Spa，你都可以喺Toby 搵到價錢貼地、質素又高嘅水療按摩！快啲喺Toby 揀返個Spa優惠去為肌膚充充電，鬆弛那繃緊的肌肉，輕鬆吓啦！
（如果你想知有咩Spa推薦，咁就要Download我哋個App、Follow @toby.hk Instagram同Facebook，我哋會定期Share美容按摩資訊，仲隨時會有驚喜優惠㗎！）
小知識：水療係指利用不同溫度、壓力同溶質含量嘅水，以不同形式同方法（浸、沖、擦、淋、洗）作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。水療功效包括：瘦身、促進新陳代謝、抵抗壓力、改善排泄功能等
按摩常見問題
2024香港按摩推介－點解選擇Toby 預約按摩？Toby 會唔會收取手續費？
Toby 係全港最大型服務配對及生活平台，為你搜羅香港各區美容院、按摩店、Salon嘅優惠，你更可以經Toby 一次過瀏覽全港按摩店鋪資訊，輕鬆篩選你想搵嘅商戶。Toby 同時提供網上預約按摩服務，方便你之餘，亦能令你以至抵價錢，享受最優質按摩體驗。Toby 唔會向顧客收取任何手續費，所有費用已列明喺購買優惠單據中。無論係泰式按摩定中式按摩，想和情侶拍拖、閨密聚會、同事放工後揼骨鬆一鬆，Toby 都為你搜羅全城最平最抵按摩店。
如何網上預約按摩？如何應用按摩優惠？
你只需喺相關商戶頁面選取自己喜愛嘅服務，再點選預約，填妥人數、日期、時間和個人資料後，按付款即完成登記（網上付款／現場付款）。成功付款後，你會收到一封確認電郵，即代表預約成功！如你本身已經係Toby 用戶，你可隨時登入查看預約詳情同兌換碼；如果你係新用戶，我哋會喺你成功預約後以SMS形式將臨時登入資料傳送俾你，之後改返個私人密碼就得喇！
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按摩如何分類？Spa、泰式按摩、中式按摩、骨療、推拿等有什麼功效？
1) 指壓按摩：可以快速舒緩腰痠背痛，針對穴位進行點、按、揉、撥等手法，按摩時有痠痛感，可以向按摩師要求調整力度。
2) 油壓推油：用精油混合按摩油，以推、抹、刮等手法按摩，手法比較溫和，可消除淺層疲勞。
3) SPA水療：運用水資源結合沐浴、按摩、香薰精油等滲透人體，促進新陳代謝，可以改善血液循環，達到治療或美容的療效。
4) 中式按摩：針對特定穴位和經絡按摩，放鬆肌肉和消除身心疲勞，有保健或治療之用。
5) 泰式按摩：屬於最大動作的按摩，利用壓腰、鎖頸、踏背等方式活動關節，伸展肢體，手法正宗的泰式按摩有效增加身體柔韌度，按摩時有痠痛感，可以向按摩師要求調整力度。
6) 腳底按摩：即足底反射按摩。足部和人體器官有相應的反射點，如按摩時有痛點，可反映體內運作異常的器官。透過腳底按摩有助平衡身體機能，促進血液循環，特別是手腳冰冷的人。
7) 推拿：推拿屬於中醫學外治法之一，運用推拿在人體的穴位與特定部位按壓，可作輔助治療，以暢通經絡氣血，舒緩身心疲勞，平衡身體機能。
有什麼傳統按摩和特色按摩Spa療程推薦？
如果你喜歡傳統古法按摩店，Toby 推薦揀選古法泰式按摩、中式按摩、中式穴位推拿的按摩店，這些按摩店大部分由專業按摩師提供服務，按摩手法正宗，提供足底按摩、香薰按摩、泰式推油、頭肩頸按摩、通淋巴、身體磨砂、水療Spa、刮痧等。至於如果想在香港找特色按摩，Toby 平台上的按摩店也有高質的特色按摩療程，如：熱石按摩、草球按摩、磁叉按摩、孕婦按摩、針灸、木箱蒸身、溫熱沙浴、SPA水療、採耳；另外也有針對性的按摩療程，如痛症治療、纖體美容、豐胸按摩、穴位減肥按摩、經絡管理等。
做Spa、按摩有什麼注意事項？
1) 穿著：有些按摩店會提供浴袍或桑拿服更換，前往按摩時建議穿著舒適簡單、材質柔軟的寬鬆衣褲，衣服過厚或牛仔褲都不適合按摩；
2) 攜帶物品：避免攜帶貴重首飾同財物，免除不必要誤會。有需要的話，你也可以攜帶自己的沐浴用品。
3) 按摩前注意：避免進食太飽，以免引起不適。
4) 按摩後注意：多飲暖水，有助新陳代謝。
孕婦可以按摩嗎？
孕婦可以按摩，但客人需要提前告知按摩店，讓按摩師可調整按摩手法和力道，並避開特定部位，孕期按摩風險就不大。由於孕婦按摩的手法和一般按摩不一樣，孕婦按摩主要是用指腹或手掌做大面積的輕柔推撫，不會太用力刺激按摩肌肉和筋膜等位置，尤其是孕婦有些穴位不能按摩，否則容易引發宮縮。
Toby 有什麼香港平價按摩推介？
瀏覽 Toby 平台，就能找到價錢親民又有質素的按摩店！有時候按摩店價錢的分別就在於環境裝潢、設施配套、附加服務等，如果小資上班族或學生想享受一下，可以選擇較平價的按摩療程和按摩店，提供性價比較高的療程選擇。比起環境較奢華、有玫瑰熱茶、甜點提供的高價位按摩店，平價按摩店提供較務實的按摩服務，環境雖然沒有豪華裝修，但是也絕對乾淨企理！
2024精選5大香港按摩店、SPA推薦
最新開幕按摩店推介包括：1）蘇麗珊主理的尖沙咀及沙田按摩店「靜shh cafe and massage」，結合按摩店及咖啡店於一身，小清新風格成為年輕人人氣按摩店好去處！2）中環按摩店「癒所」座落於上環，提供足底按摩、香薰精油按摩、熱石按摩等，按摩療程全面，和風裝修環境優美，價錢CP值亦高！3）尖沙咀按摩店「大班公館」一間人氣打卡按摩店，懷舊復古風吸引不少本地人和遊客前來按摩放鬆和打卡。4）新開5,000呎旺角按摩店「梔 Zi」環境優美，提供泰式正宗古法按摩、草球按摩、熱石按摩等療程。5）想享受泰國SPA按摩的人，不要錯過尖沙咀按摩店 「THANN Sanctuary」，高檔按摩療程由專業泰國按摩師主理。6）Natural Thai - SPA & Massage，Natural Thai 為了迎合每個客人不同的需要，提供了不同種類的按摩服務給客人選擇，例如有專為女性保健而設的按摩療程及舒緩運動後肌肉不適的按摩療程。此外，Natural Thai 更提供了情侶專享療程，讓客人可以與伴侶一同享受療程所帶來的舒適。
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