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足浴或足浴按摩，是中國的足部療法之一，透過用熱水泡腳，配合藥材、溫度、浮力、阻力等來刺激腳部穴位及反射區，有助促進血液循環，深層放鬆肌肉，更能促進新陳代謝、改善內臟功能及平衡內分泌的作用。

腳部是人體經絡匯聚的地方，一共有六條經絡，例如：三陽經、三陰經。定期進行足浴能促進血液循環，又能預防「亞健康」、改善睡眠、放鬆身心。

熱水能令腳部血管擴張，從而促進血液循環，有助排出身體毒素，而熱水亦可以令肌肉放鬆，有舒緩疲勞的效果。

由於足浴時會身體會微微出汗，能幫助身體排出鈉質、去濕驅寒，有助去水腫。

足浴能產生溫熱作用，能令打開身體汗腺，可以排毒，而且浸腳後亦會按摩足三里穴位，有助改善腸胃，減少脂肪積聚，從而達到減肥的效果，而排走身體毒素亦有助改善皮膚狀態。

由於足浴可以刺激腳部穴位，例如豐隆穴、承山穴、湧泉穴等，除了有助行氣活血、舒緩疲勞、改善睡眠外，更可以疏通五臟六腑，調節內分泌。

由於足浴是將腳浸在熱水中，因此時間不宜太長，最好在20-30分鐘內完成，避免身體不適。

足浴時一定要注意水溫，不宜過熱，理想的水溫大概為40度左右，而且水量應低於膝頭位置，避免出現血液逆向循環。另外，過飽或空腹亦不宜進行足浴，因為有機會出現頭暈症狀，建議在睡前1小時或飯後2小時進行，而處於經期的女士亦要避免以中藥浸腳，可改為精油。 由於足浴後會出汗，因此完成療程後應補充足夠水份。

1. 孕婦 2. 心臟病人士 3. 糖尿病人士 4. 出血性疾病人士 5. 足部炎症、皮膚有傷口人士