堅尼地城的私人健身教練

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  • Training with Dora
    健身室,健身訓練,拳擊運動
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    獲聘次數0
    Hi everyone, my name is Dora. I am a qualified personal trainer, qualified boxing coach and a nutritionist . I have an in depth background ...
    私人健身教練
    女子拳擊班
    拳擊班
    + 5
    不限服務地區
  • Milan
    健身室,健身訓練,拳擊運動
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    獲聘次數0
    Hi, My names Milan. I have 6years of experience as a professional fighter based in hk and have competed in Hong Kong and Thailand. I’ve ...
    拳擊
    泰拳
    泰拳班
    + 3
    不限服務地區
  • Hugh Lam
    美容及身體護理,健身訓練,其他運動
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    獲聘次數0
    我是健身教練Hugh,擁有豐富運動知識,超過四年健身教練經驗,學生年齡範圍由兒童到長者,且備受好評。我的服務範圍包括:健身,增肌,減脂,奧運舉重,伸展,健力三項,提升運動表現,倒立,運動治療,體態矯正。 專業資格: NSCA - CPT Stict mobility L1 IKO Kettlebell L1 Flywheel trainer L1,2 修讀運動治療學位 運動經...
    私人健身教練
    健身教練課程
    伸展班
    + 4
    銅鑼灣
    • 舉重班:

課程內容:
⭐️抓舉及挺舉基礎
⭐️改善動作
⭐️如何避免受傷
⭐️增加關節活動性

每節課堂會跟隨林教練設計的訓練課程,當中包括抓舉及挺舉、硬拉、深蹲、舉重輔助動作和肌肉訓練。

日期:逢星期一、二、四、五、六
地點:鰂魚涌

這是設計給小班教學模式
*每班上限為四人*
  • Mandy So
    健身訓練
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    獲聘次數2
    -修讀運動教練及健康科目 -教授體適能, 重訓經驗 -改善posture, mobility, fitness level -根據你的需要或目標,設計個人訓練計劃 -以健康及安全方式運動,達成你的個人目標 地點:你的會所/康文署/戶外場地 時間:另議 彈性時間 Exercise is a skill to...
    私人健身教練
    健身教練課程
    伸展班
    + 2
    不限服務地區
    • 7堂效果 
配合運動及飲食 -2% Body Fat
    • 增肌減脂同步 線條更突出 造就小蠻腰
    • 減脂+維持肌肉量 更好線條
    • -10% Body Fat 飲食配合運動 不反彈
  • Kim Yam
    健身室,健身訓練,球類運動,水類運動
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是Kim Sir,擁有4年的教練經驗,能夠提供切合客戶,小朋友需要的訓練方案,過程中會提供飲食指導等。 籃球員而言,亦會為不同位置的球員度身訂造訓練。\n\n服務特點:\n全程私人跟進\n一對一教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"課堂以外飲食指導"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n專業資格:\n美國籃球金章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"泳池救生章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動教練及運動表現高級文憑"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Thei Sports Coaching Year 3 Student "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n過往經驗/例子:\nU18 香港發展隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港大學代表隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"職訓局代表隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"甲二 註冊球員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"4年重量訓練經驗\n"}]}]...
    籃球班
    游泳班
    私人健身教練
    + 1
    不限服務地區
  • He She Fits
    健身室,瑜伽,健身訓練
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    獲聘次數0
    8週私人訓練計劃💡 免費試堂 每週二至三堂,極速達成目標❗ 上堂地點: 銅鑼灣 | 灣仔 | 尖沙咀 | 旺角 | ...
    伸展班
    私人健身教練
    瑜伽班
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    銅鑼灣
  • 體育教練,伸展及復康導師Yin Sir
    田徑運動,美容及身體護理,復原療程,健身訓練,及其他
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    獲聘次數6
    大家好👋🏾如在籃球,體能,伸展及游泳方面有問題,歡迎隨時查詢🔍 我係Rayin,在公開大學護理學(普通科)修業 我是一名全職籃球和游泳...
    瘦身療程
    跌打服務
    物理治療服務
    + 10
    不限服務地區
  • Charles
    健身訓練,歌唱訓練,結他課程
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    獲聘次數0
    I am a personal trainer Charles. I am currently studying my Health Education 🏋🏾 Degree in Education University and do have a lot of...
    唱歌班
    木結他班
    私人健身教練
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  • Marco Chow
    健身訓練
    (1)
    獲聘次數1
    I have been a fitness coach since 2003. My philosophy of teaching is motivating my client in their fitness lives. Teach the client how to ...
    私人健身教練
    炮台山
    • Form correction(1)
    • Form correction(2)
    • Form assessment
  • Patrick Sze
    健身訓練
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    獲聘次數1
    具備多年健身經驗🔥 擁有專業私人教練資格 由55kg瘦仔上磅增肌至83kg既故事💪 訂立目標/制定方向,了解自己身體結構/強弱項,先可以事半功倍 減脂增肌無難度,最怕係你唔夠恆心 超平...
    私人健身教練
    健身教練課程
    銅鑼灣
用戶評價
跟據2035個評分
平均評分
5.0
  • Llo***@*****.com
    2024年11月13日

    非常好 堅野 最緊要捉你正確位置

  • Wing Kam Chan
    2024年11月12日

    專業知識豐富,認真考量我實際需要,從而安排合適的訓練,值得推薦!!!

  • Grace
    2024年11月1日

    Henry 教的好細心,安排的訓練計劃很科學

  • 李太
    2024年10月25日

    In depth description of each movement, providing contrast of both correct and movement for deeper understanding. Very patience with explanation and correcting movements, with appropriate breaks and cool down movement in between each rep.

  • Iris Lee
    2024年10月23日

    Leo sir係我減重期間都俾到好好既幫助以及建議我,上課過程會不斷鼓勵,毫無hard feeling ,值得推薦👍

  • bombom
    2024年10月20日

    第一次健身原本想搵一位女教練,但係覺得呢位男教練更加用心、有經驗同更了解我嘅需求👍🏻比女教練更好