【濕疹】濕疹原因是什麼？一文睇清症狀、改善濕疹方法！

濕疹是什麼？

濕疹是一種持續性的皮炎，又稱異位性皮炎，是一種因自身免疫系統、體質、皮膚狀態、氣溫濕度等多種因素而引造成。不管成年人、青少年、兒童甚至嬰兒都會被濕疹困擾，濕疹通常出現在手、腳、面部等地方，患者濕疹的部位會感到痕癢，嚴重更會出水，亦十分難斷尾。

常見濕疹種類

參考美國國家濕疹協會（National Eczema Association ），以下Toby為大家整合出的7大常見濕疹種類

1. 異位性皮膚炎（Atopic dermatitis ）

常見於敏感體質人士，屬於過敏性濕疹，且有遺傳性。成因是體內T細胞過於活化，導致皮膚較乾及脆弱，容易受外界刺激而痕癢，繼而會使皮膚增厚、起紅疹，更會引起皮膚感染。

濕疹症狀：皮膚增厚、紅疹、痕癢

2. 接觸性皮膚炎（Contact dermatitis）

屬於急性濕疹，可細分為刺激性或過敏性。當皮膚接觸到刺激性物質或致敏源，便會使皮膚出現痕癢、紅腫、痛楚。常見的致敏物質包括：油漆、塵蟎、乳膠等。

濕疹症狀：痕癢、紅腫、痛楚

3. 脂漏性皮膚炎（Dyshidrotic Eczema）

屬亞急性濕疹，常見於眉區、鼻翼位置，部分亦會發生頭部位置。症狀為患處出類似白色雪花的皮屑，成因是免疫力低，導致皮屑芽孢菌大量繁殖，令皮膚脫皮發炎。

濕疹症狀：患處出現白色雪花形狀的皮屑

4. 汗皰疹（Dyshidrotic Eczema）

屬亞急性濕疹，手部、腳部、腳掌、腳趾等會出現大大小小的水泡，同時會感到痕癢，水泡會在2至3星期內自行消退，但皮膚有機會會持續乾燥龜裂，甚至演變成慢性濕疹。

濕疹症狀：皮膚出現瘙癢及水泡

5. 錢幣狀濕疹（Nummular Eczema）

屬急性濕疹，常發生於冬天，患處會出現錢幣狀的圓形紅疹，大小約一個港幣一元大小，常發生於小腿、手部、前臂。濕疹初期的面積較少，但紅疹會慢慢擴大，且感到痕癢，亦會有脫皮及乾燥。如果抓撓更會令濕疹惡化。雖然錢幣狀濕疹的成因未明，但相信可能與壓力、過敏、乾燥有關。

濕疹症狀：皮膚錢幣狀的圓形紅疹

6. 神經性皮膚炎（Neurodermatitis）

又被稱為慢性單純性苔癬，主要症狀為皮膚痕癢、變厚、苔癬化。常見濕疹位置包括：頭皮、頸部、手腕、腿部等。病因同樣未明，但一般相信與情緒、壓力有關及過敏體質。

濕疹症狀：皮膚痕癢、變厚、苔癬化

7. 鬱滯性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）

常出現在腿部，主要是因靜脈曲張引起，令皮膚有明顯滲液，會令小腿出現紅腫濕疹，並有機會出現鬱滯性潰瘍或是靜脈潰瘍。

濕疹症狀：小腿滲液、紅腫

濕疹成因

濕疹的成因可分為內在及外在環境因素：

內在因素：

1. 基因遺傳

醫學界相信如果濕疹出現在5歲前，便很大機會是遺傳所導致。如果父母其中一方有濕疹，小朋友患上濕疹的機會便會大大增加三成，如果父母雙方均有濕疹，更會增加到七成。

2. 壓力過大

如果壓力過大，情緒出現重大變化，可能會影響免疫系統功能、內分泌，導致過敏性濕疹。

3. 長期病患引致

如果本身患有長期病，亦會影響免疫系統，而下肢靜脈曲張，更會很大機會導致鬱滯性濕疹。

外在因素：

1. 天氣轉變

天氣太熱太凍、濕度轉變，都會令到皮膚出現濕疹。

2. 接觸或進食致敏源

常見的致敏源包括：海鮮、堅果、奶類、塵蟎、寵物毛髮、花粉等。

3. 接觸刺激性物質

常見的刺激性物質包括：化學清潔劑、灰塵、防腐劑等。

濕疹治療方法

1. 潤膚膏

能滋潤皮膚，保持足夠水分，減少因皮膚乾燥而帶來的痕癢或不適。

2. 類固醇

可分為口服或內服類固醇，是治療濕疹最有效的方法之一，能抑制過敏引起的炎症反應。但類固醇可能會帶來不同副作用，包括：皮膚變薄、皮下易出血、產生依賴性等。

3. 非類固醇藥物

常見的藥物包括：抗生素、免疫調節劑藥膏等。能透過藥物濃度，將細菌殺死。而且不會造成類固醇的副作用。但部分人可能會感到腸胃不適、頭暈、頭痛甚至肝功能異常。

4. 抗組織胺

能有效減少胺分泌，有助舒緩過敏反應及痕癢。防止因搔抓而對傷口造成傷害，但僅能短暫控制病情，並會有睡意。

5. 光治療法

醫生會透過替患者照紫外線， 來控制濕疹。但效果不能快速見效，亦可能會增加患上病膚癌的機會。光治療法不適用於12歲以下兒童、孕婦及對光敏感人士。

６. 中醫療法

中醫會根據濕疹病因，而安排不同的中藥來治療。常見的濕疹原因包括：濕熱、脾虛等。如果是初發的濕疹，一般會以清熱、祛風的中藥劑來治療。常見的中藥濕疹膏包括：紫雲膏、三黃膏等。中醫亦會要求患者戒口，避免進食發物， 例如海鮮、牛肉等。

濕疹改善及保養方法

1. 控制飲食

中醫相信「發物」會令濕疹惡化，因此濕疹患者需要避免進食牛肉、海鮮等發物。而在西醫角度，刺激性食物例如：咖啡因、麻辣、高油脂食物等，都會導致濕疹惡化，亦要多攝取蔬果，幫助提升免疫力，以改善濕疹。

2. 注意保濕

濕疹患者需要做好皮膚保濕，避免因過乾導致痕癢或令情況惡化。患者可以使用不含刺激及過敏成分的潤膚乳、凡士林、含神經醯胺的護膚膏，幫助皮膚角質修復，並改善濕疹。

如果濕疹皮膚痕癢，切忌瘙癢，應輕輕拍打痕癢處，再用生理鹽水清洗患處，印乾後便可以塗抹潤膚乳、凡士林等進行保濕。

3. 避開致敏原

致敏原或刺激物質是導致濕疹的一大原因，因此要慎選化妝品、清潔劑等，盡量挑選成分天然，盡量不含香精、香料的產品。保險起見，你更可選購嬰兒用的沐浴露， 防止過敏。