甩頭髮甚至禿頭 ？了解5大脫髮成因
不論男女都有機會受到脫髮問題困擾，要知道點樣預防改善脫髮問題，就要先了解自己嘅脫髮成因， 尋求針對解決甩頭髮的防脫髮方法。 正常的頭髮生長週期分為生長期（2-6年）、消褪期（2-6星期）及休止期（3-4個月）。整個過程會不斷循環，令頭髮重生及脫落。每個人一般會每天脫掉50至100根頭髮，如果出現大量脫髮，頭髮的密度會降低，變得明顯稀薄，亦可能係健康亮起警號！
脫髮有咩成因 ？
女士及男士脫髮原因有很多種，當中包括短暫性脫髮及持續性脫髮。短暫性脫髮的特徵是短時間（1-30日）突然大量脫髮，並於三個月內復原；而持續性脫髮的成因一般受內分泌失衡影響， 令頭髮逐漸變的幼短，受影響的範圍更會不斷擴散，歷時數年至數十年不等。
脫髮最主要原因除了遺傳外，很多患者都是因男性荷爾蒙（DHT）過多而脫髮。 男性荷爾蒙會加速頭髮的生長週期，遺傳因素會使前額及頭頂的頭髮毛囊更容易易受DHT影，這種脫髮多在20～30歲左右發病，近年甚至有年輕化的趨勢。以下是各種類型的脫髮問題：
1. 脂溢性脫髮
男性爾蒙偏高會引致頭部皮脂分泌過盛，積聚於毛孔內的皮脂會堵塞毛囊，阻礙毛髮生長。皮脂分泌還有助細菌生長，毛囊產生毒性，引發毛孔發炎， 令髮絲脫落。脂溢性禿髮的特徵包括頭髮變得稀疏而幼細、常伴頭屑增多及頭皮痛癢症狀，一旦發現以上症狀應加緊護理髮絲和頭皮。
2. 甲狀腺疾病
甲狀腺對頭髮生長十分重要，甲狀腺可以調節和控制蛋白質的使用和身體代謝反應。若然甲狀腺的功能衰退，便會造成激素分泌不足而引致斑禿。斑禿是一種免疫性疾病，患者頭部會出現圓形或橢圓形脫髮，脫髮區頭皮光滑，甲狀腺脫髮引致的禿頭狀況一般幾個月內可回復正常。
3. 荷爾蒙失衡
女性荷爾蒙於懷孕及更年期特別容易失衡。 很多女性在產後出現脫髮問題，而停經女士的女性荷爾蒙會明顯下降。 人體內的女性荷爾蒙有助頭髮生長，而過多的男性荷爾蒙側會縮短頭髮的生長周期，女性的生理變化所導致的女性荷爾蒙及男性荷爾蒙比例失衡最造成脫髮甚至禿頭問題。
4. 減肥節食
現代人崇尚骨感美，很多人會以節食方法減肥，導致營養攝取不足 。髮絲由蛋白質構成，一旦人體缺乏蛋白質便會容易令毛髮斷掉。 另外，缺少鐵質會使毛囊缺氧，影響頭髮生長，造成脫髮。如果在減肥期間經常飲用減肥飲料，飲料內的高糖成份會令禿頭或脫髮問題惡化。
5. 女生經常紮頭髮
紮頭髮脫髮屬於牽拉性脫髮，不少女性都喜歡不同馬尾及髮髻造型，但很多時候都會為求美觀而紮太緊，維持時間又長，使前額及兩鬢頭髮被長期過度拉扯，這樣會讓毛囊受壓而變得幼弱，容易甩頭髮，導致髮線後移。
總結
脫髮成因有很多，一旦發現脫髮需按不同情況處理，首先了解脫髮原因，便可從生活習慣入手，做足防脫髮措施，改善脫髮問題，趕走禿頭，重獲健康亮麗的秀髮！
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