評價
匿名用戶
5.0
2019年7月10日
對於一個從來唔做運動同懶既我，基本上連郁都唔想郁，但因為肥令到線條都變晒既我，造成嚴重既困擾，再唔做運動就唔會得到改變，自問自己唔係一個有恆心同毅力去做運動，所以我當時就選擇左靜態輕鬆既瑜珈。
重記得第一次接觸瑜珈就係上Hailey 老師課堂，當初只係抱住試下玩下既心態去，到左而家變成左我生活既一部分。
Hailey 係我心目中係一個好用心去對待每一次課堂既老師，每個學生既程度都會有所不同，每次上堂都感受到佢有先了解每個學生既程度而去準備課堂教學。
至少改變左一個懶，唔郁，唔運動既我，變成
匿名用戶
4.0
2019年7月10日
Nice and relaxing environment! My back and shoulder pain has gone after one lesson. It’s funnier and easier to do Aerial Yoga , not that harsh, good for beginners. Teacher is nice and patient. 👍👍👍
匿名用戶
4.0
2019年7月10日
The class is challenging yet rewarding! Will certainly find yourself progressing if you follow the clear instructions given by Hailey🤗! Highly recommended! 💕
簡介
「瑜伽美舍」希望打造一個優雅舒適的環境，帶給學生一個可以放鬆、專注練習及享受瑜伽的空間。
我們提供的瑜伽課程包括「基礎瑜伽」、「瑜伽環」、「爆汗塑身瑜伽」、「排毒養生瑜伽」、「塑型瑜伽輪」以及「初級空中瑜伽」。我們明白都市人生活繁忙，工作壓力大，我們瑜伽課堂的設計，適合平日未必有足夠時間運動的初學者，導師亦會因應學生的程度，適當地調節課堂的難度，務求讓不同程度的學生都能體驗瑜伽對身心帶來的好處，讓學生在繁忙的都市生活中洗滌心靈。
「瑜伽美舍」位於觀塘市中心，附近有各式食肆、購物中心及銀行，距離觀塘港鐵站及APM僅5分鐘路程，亦有十多條巴士線直達中心樓下，交通非常方便。
歡迎您來和我們一起探索、體驗瑜伽，讓瑜伽成為我們生活的一部份！