評價
匿名用戶
5.0
2019年7月22日
今天上親子瑜伽感覺收穫不小,本來很擔心兒子會很不遵守規則甚至於不入群。意外想不到兒子竟然喜歡銅鐲聲音,讓他很安靜同埋能讓他進入到放鬆眠狀態👍👍。瑜珈讓他能放松之外,感覺他聽從聽瑜珈老師指令是值得讚揚的,總體效果明顯非常好。嘉嘉表現很好,最喜歡有音樂🎶吉他積極性非常高。看到笑容燦爛融入到整個氣氛,很期待每個星期都能開課就好了💪💪。度過一個愉快的周末👏👏👏
Kit Chong
5.0
2019年4月4日
Kundalini yoga class was so amazing with nice asanas, breathing exercise and meditation combined with gong bath healing. Really nice songs given by Brenda! Got a really good sleep after that at night! Refreshing! Sat Nam 🙏🏻
Choi Pui Wah
5.0
2017年10月8日
Amazing Gong Bath experience!! Really good blood circulation and relaxation . Highly recommend for those who have high stress and want peace within yourself..
簡介
舒態之心，安康之身，生命之靈是“自然瑜珈舍”所追求的生活境界，讓生活回到自然的本質，達到享受生活的目的。我們的快樂和健康會影響身邊的朋友，同樣，我們身邊朋友的快樂和健康也會影響自己。“自然瑜珈舍”提倡透過有恆心地練習瑜珈，把身體和心靈回歸個人本身的自然狀態，以達到你應該追求的生活境界。
自然瑜珈創辦人彭玉萍： Founder of Nature Yoga, Brenda Pang, BSS
是持證瑜珈導師，也是長跑，游泳及外展訓練的愛好者。喜歡用鏡頭拍下大自然的生命細節。她每次完成活動後都感到身心被塞住了似的。由一本書自學瑜珈,意外地拉傷了大腿從此領會到拜師學習的重要性。2006年她放下令人羡慕的穩定行政工作後，悟得靈感，然後遠赴加拿大修讀昆達利尼及哈達瑜珈。修習期間，她對人與大自然契合的敏感度大大增加 ,有一次她獨自到多倫多的Eaton Seaton Park 散步，時值初秋，踏遍雜草，發現園內一片肅穆，湖面如鏡，樹影婆娑，時光像靜止了。 她以為闖入伊甸園，使然進入冥想狀態，睜開眼時發現大自然神聖的創造力 – 地、風、火、水、土的生命分子，和諧共存，領悟到深造瑜珈可達至提升靈性的境界，感到敬畏萬分、獲得強大的生命力，從而找到了適合自己的生活方向。 回港後，她繼續進修瑜珈導師訓練課,曾在東華三院社福界任職，在香港青年協會、廉政公署、社福機構及社區中心擔任業餘瑜珈導師，累積了多年的教學經驗。 2014年，希望將瑜珈的理念‘calm mind, fit body and inspired life’ 在本港推廣，決定創辦“自然瑜珈舍“。