Dickson Yoga & Yo-Gym (尖沙咀店)認證商戶

逾二萬呎位於尖沙咀的Dickson Yoga生活美學集瑜伽、健身、水療、多元按摩美容設施服務於一室，並不斷創新，致力為瑜伽不斷添上新元素。

非一般的特色瑜伽

Master Dickson Lau 不單單是為「香港瑜伽協會」及「中國瑜伽聯盟」之創會主席兼總教練「世界瑜伽行動」中國及香港區的代表，更是懸布空中瑜伽®及哈努曼(牆)瑜伽®的始創人。他創作的特色主題瑜伽有集創意、趣味及效能於一身的哈努曼、 沖脈、滾石、遠紅外線、牆腳、雙峰瑜伽 等，全都以好玩、到位、有feel、快見效見稱。

Dickson Yoga更有可能是全世界最大的哈努曼瑜伽牆！每當您在等候上課前，或想來鬆一鬆，舒展筋骨，都可帶著瑜伽繩，來到牆前，毫無壓力地玩倒轉。

Toby特派員們在導師指導下，發現其實吊床瑜珈沒有想像中困難，可以練平衡力之餘肌肉都即刻firm 左！

Dickson Yoga 將瑜伽動作，配合力學，再加上雙人及小組練習，使學者能有效地運動及伸展全身，並在短時間內提昇柔韌度。一系列的拉筋動作，能刺激身體各腺體，暢通淋巴及排走體內毒素；以扭腰及捲曲身體，運動及按摩內臟，強化各內臟功能；以呼吸練習，令習者鬆弛神經，壓力全消。整套 Dickson Yoga 除了可紓緩及預防都巿病（如頭痛、肩周炎、便秘、消化不良等）外，亦可改善身體線條，達到修身減肥之效。

至fit體態 完美線條

Dickson Yoga更首創 “Dickson YoGym“！— Studio 引入全新訓練機材給學員加強訓練，並結合瑜伽，剛柔並重，完美融合，助你得到最全面嘅線條美和Fitness效果，無論柔軟度，肌肉強度，心肺功能都全方位提升— 内外健康同體態都達到最完美境界！

Dickson 研發了新穎的方法，利用傳統健身器材訓練時同時拉筋！

筋骨比較硬嘅試玩員係Dickson指導下透過器材扭鬆筋骨，第日即刻覺得好似揼完骨咁舒服，一身鬆晒！

— 全港唯一設有素食廚房的瑜伽中心—

瑜伽配合素食是追求健康美麗人生必然之選。持之以恆可有效降血壓、 降膽固醇、防膽石腎石、防骨質疏鬆、延緩衰老、 保持窈窕身段、 皮膚光澤幼、 減低患心臟病、糖尿病、癌病及中風機會。

Dickson Yoga提供多元化優質素食，由早午晚餐、小食、排毒餐、中西日及Fusion的創意美食到老火素湯、水果、甜品、果汁等。可以於瑜伽前助你增添能量或瑜伽後補充體力。

Dickson和大廚們設計了蛋白增肌餐，瘦身排毒餐，亦有漢堡薯條等，確保迎合個人需要和口味。

烹調方法盡量少油，用料以少白(少白糖、白鹽、白米)及新鮮為原則，並以鹼性水作洗煮，健康程度爆登。Master Dickson更親自與廚師團隊不時鑽研及嘗試新菜式，為素食注入新意及活力，保証不會沉悶味寡。素食亦不再是一種節制，而是另一類精彩體驗！

更身室內更有遠紅外線燈浴和桑拿房給學員免費何用，在下課後放鬆。