Ravi

我是Ravi，由2023年12月開始教授哈他瑜伽，我在Sivananda Yoga修讀RYT-200，主要教授傳統哈他瑜伽。

服務範圍包括：

1.哈他瑜伽-大班/私人（瑜伽中心/上門/其他場地）

2.學校、NGO、公司合作教學

課堂內容包括：呼吸法、式子、大休息。課堂主要練習初階式子，適合任何人士。歡迎關注身心的你，給自己一個進步的機會。

曾到學校及NGO教授瑜伽，讓學員認識到一種讓自己放鬆的方法。

現時星期二四六有恆常的瑜伽課，歡迎參加。私人班請查詢

瑜伽一種練習是需要持之以恆的。瑜伽幫助身體提高柔軟度，減低受傷機會。透過瑜伽學習專注和聆聽身體感覺，提升身心放鬆。

如有任何問題，歡迎客戶向我查詢，我十分樂意為你解答。