Jimmy Fitness
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簡介
簡介
私人健身教練Jimmy
擁有超過十年教學以上經驗，曾經參加過不同大型健美比賽分別係
2009年HKCBBA 65kg 以下季軍
2010年HKFBF 65kg 以下 季軍
2013年 HKFBF 古典健美170cm以下冠軍
希望透過本人多年健身教學經驗同岀賽經驗，教導每位學員如何訓練增肌 減肥 減脂 ，我會因應學員身體不同需要去提供一套課程，因為每個人不倫男同女，身型都會有唔同，本身有些係下身肥伴，有些會係很瘦，有些會係曾經受傷，產前産後，亦會建議飲食餐單，切合返每位學員不同需要，去整定不同訓練計劃，務求希望大家能夠改變更完美身形！
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資歷
1.
IPTFA教練証書
相集
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常見問題
1.
我點先至可以減到肥同增加肌肉呀，係唔係做多啲跑步，打波就減得到呀？
其實跑步，打波，只可以增加心肺功能同消耗熱量，有助保持健康體重
想正確增加肌肉，只有做重量訓練同飲食控制先可以做到增加肌肉同減脂！