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❗️❗️All Core ,all the time，TRX將身體看成一個整體，而非單一部位來看，藉由懸吊的方式刻意的改變身體的重心，強迫身體在動作過程中維持正確的排列與重心的維持，比起傳統式器械訓練的靠背座椅的支撐，使用過程中需要靠自身身體來穩定迫使全身核心的參與❗️❗️ 💰 專業私人教練課程 $300 - 專業私人教練課程 - 因應不同健身需要制定訓練模式 服務包括 : 婚前瘦身 男女子增肌減磅 男女子健美比賽前訓練準備 公務員體能試前訓練 痛症傷患復康 健身基礎入門 💰 收費 : $2400/8堂 每堂1小時, 獨立教練跟進 可選擇女教練 試堂. $150 💰 團體運動小班 $90 💰 團體小班 首試堂 : $200/4堂 之後收費: $900/10堂 or $2000/30堂 每堂1小時 無到期日子 上. 堂前4小時前cancel 不扣堂 1️⃣ 首先讓教練了解一下你的健身需要&目標&體能狀況，再計劃出針對你的訓練模式，而你亦可以感受一下我們的教學質素&環境，適合再買堂。📝 📝 📍 地扯 : 油麻地彌敦道494-496號 18樓 晉利商業大廈 (油麻地C出口2分鐘到, 十分方便)