踏入夏天，又到出動背心、短裙、Bikini嘅季節，許多人都希望擺脫肚腩、拜拜肉、大象腿。現時市場上的醫學美容中心提供各式各樣的瘦身療程，例如肌動減脂、HIFU、射頻溶脂、和一叮溶脂等，其中「冷凍溶脂」技術特別受到關注，能夠針對肚腩、手臂、大小腿脂肪等局部難減部位，有效瘦身燃脂。究竟冷凍溶脂有用嗎？冷凍溶脂有沒有後遺症或副作用？Toby將為大家一一解答有關冷凍溶脂問題！（文章末尾附有獨家優惠資訊）
【冷凍溶脂】冷凍溶脂有冇用？一文解析冷凍溶脂原理、效果、價錢、副作用等
更新於2024年05月16日
【冷凍溶脂】冷凍溶脂有冇用？一文解析冷凍溶脂原理、效果、價錢、副作用等
冷凍溶脂原理是什麼？
冷凍溶脂技術在美國擁有超過半世紀的發展歷史，時至今日冷凍溶脂已是非常成熟的燃脂療程之一，獲多個臨床醫學報告及研究實證，可有效局部定位消除脂肪。
冷凍溶脂原理是利用脂肪細胞對低溫的不耐受性，透過冷凍技術發放低溫能量，在負10°C的冷凍環境下破壞皮下脂肪細胞，使之凝結成微結晶(Crystalization)，然後脂肪會產生發炎發應，並逐漸凋亡溶解。這些死亡的脂肪細胞隨後通過身體的代謝系統自然排出或吸收，有助減少脂肪細胞數量，達到減少體內脂肪的效果。
經認證的冷凍溶脂技術：CoolSculpting
CoolSculpting Elite是唯一已獲得美國食品和藥品監督管理局（FDA）以及歐盟（CE）的認證，被認為是一種安全且非入侵性的消脂塑形技術。這項冷凍溶脂技術已在全球許多先進國家廣泛使用，包括英國、美國、加拿大和韓國，而在香港亦有不少美容院亦引入該技術。
CoolSculpting Elite運用雙機頭溶脂技術，更有效溶脂。 （Credits: perFace）
冷凍溶脂有效針對局部減肥溶脂，特別是大腿內側、手臂等難減部位。冷凍溶脂配合適當運動，減脂效果更可增達3倍！
解構冷凍溶脂過程 可以瞓住瘦？
冷凍溶脂過程非常輕鬆和安全，療程開始時，治療師會先清潔治療位置，再放上塊啫喱狀的保護墊。接著，治療師會使用冷凍溶脂儀器上兩個探頭，同時吸起皮膚和皮下脂肪，通過探頭兩端發出冷凍波能量，溫度約為-1至-10度。
冷凍溶脂療程一般約30-45分鐘，以免令皮膚受傷 。過程中，皮膚會有輕微的冰涼感，或吸力帶來的輕微拉扯感。療程結束後，治療師會對治療部位進行按摩，幫助使冷凍的脂肪細胞縮小，以增強冷凍溶脂效果，確保效果持久，並且大大縮短冷凍溶脂恢復期時間。
冷凍溶脂幾多次先見效？
由於身體需要透過新陳代謝來排除被凍死的脂肪細胞，冷凍溶脂療程通常需要一段時間才有顯著效果。美容院通常聲稱可一次療程可立即減少大約27%的脂肪，但根據消費者的意見，完整的冷凍溶脂效果需要一段時間才能顯現。
一般來說，療程後大約三個星期左右會開始見到效果，而從第一個月到第三個月後的效果通常最為明顯。由於每個人的體質和脂肪分布不同，因此實際所需的療程次數也會因人而異。
冷凍溶脂約三個星期左右便能見到效果
冷凍溶脂幾耐做一次？
由於脂肪代謝需要數星期的時間，因此建議2至3星期進行一次冷凍溶脂即可。
冷凍溶脂有冇用？解構冷凍溶脂效果
與傳統手術相比，冷凍溶脂療程只需進行一次，就能有效減少約18%-27%的脂肪。該過程完全無需開刀，無痛無創，療程後患者可以立即返回正常的工作或日常活動。在眾多醫學減脂療程中，冷凍溶脂因其無需開刀、非入侵性和免服用藥物的特點，深受女士們歡迎。它能夠使脂肪自然分解，實現定位塑形的效果，特別適合想要快速減脂的女性。
1. 局部減脂
冷凍溶脂技術專門針對特定身體部位的脂肪細胞，如肚腩、手臂、腰間的Call機位、肚腩、臀部、大腿內側等頑固脂肪區域，提供精準的局部減脂效果。
2. 養成易瘦體質
通過冷凍溶脂技術減少脂肪細胞的數量，可以長期改善體質，通過改變脂肪細胞結構，有助降低脂肪堆積的可能性，助身體養成易瘦體質，維持苗條身材。冷凍溶脂技術特點是隨時間推移，冷凍溶脂仍能帶來持續燃脂、不反彈的效果，而非短期地減少脂肪。
3. 無須節食亦有用
冷凍溶脂技術的一大優點是無需進行嚴格的節食。這種療程專注於直接減少脂肪細胞，而不是依賴減少熱量攝入。
冷凍溶脂技術會破壞皮下脂肪細胞，死亡的脂肪細胞隨後會自然排出或吸收，達到減少體內脂肪的效果。（圖片來源：消委會）
身體任何地方都能做冷凍溶脂嗎？
並不是所有部位都能做冷凍溶脂。膝頭、大腿前方因靠近韌帶和筋踺，不適合進行冷凍溶脂，以免拉傷。而且胸部、副乳因靠近動脈，因此亦不宜進行溶脂。
此外，冷凍溶脂對肌肉沒有效果，更可能導致拉傷瘀青，因此亦要避開小腿等較多肌肉的部位。
以下是常見的冷凍溶脂部位：
- 背部
- 腋下兩邊
- 腰間
- 肚腩
- 臀部
- 臀部底部
- 大腿內側
- 手臂Bye bye 肉
背部、腰間、大腿內側等都能進行冷凍溶脂
冷凍溶脂會有後遺症？
由於冷凍溶脂是非入侵性療程，出現嚴重副作用的機會十分微。但如果進行療程時力度不當，亦會出現瘀傷、皮膚受傷、麻痺等
而根據消委會報告，冷凍溶脂後出現的僵硬、紅腫，會在數小時內消退。較罕見的紅斑、瘀傷、麻痺等，但亦會在數天至數星期自行消退。
冷凍溶脂注意事項
1. 慎選美容院
應選擇使用原廠、獲FDA認證的冷凍溶脂儀器及保護墊的美容院，以免因儀器參差引致危險。
2. 療程後避免令皮膚受熱
例如曝曬、沖熱水涼等，因熱力會大大影響溶脂效果，在一星期要避免劇烈運動，以免拉傷。
3. 以下人士不適宜冷凍溶脂
- 皮膚有傷口或患有皮膚病：如濕疹、發炎等，是不適宜進行冷凍溶脂，以免因拉扯、冷凍而刺激到皮膚。
- 皮膚嚴重鬆弛、過瘦或肌肉型人士：如果皮下脂肪組織薄，儀器吸附時有機會傷到皮膚，因此建議皮下脂肪要至少有1吋厚，進行冷凍溶脂。
- 患有低溫相關疾病：如果患有冷球蛋白血病、寒冷性蕁麻疹，便要避免進行冷凍溶脂，以免令病情惡化。
患有皮膚病不宜進行冷凍溶脂
冷凍溶脂價錢參考 附CoolSculpting 價錢比較
冷凍溶脂的價格通常是按照機頭每格，如果溶脂的面積範圍越大，冷凍溶脂價錢便越貴，一般約$3,000 至$5,000一個部位。
接下來，Toby 就為你比較了不同美容中心最新冷凍溶脂CoolSculpting Elite的價錢。
另外要注意，雖然坊間不少美容中心聲稱可做冷凍溶脂，但所用的CoolSculpting Elite儀器或有不同，有機會影響效果。選用原裝冷凍溶脂機的大型美容中心通常可以提供更可靠和有效的冷凍溶脂療程。以下是其中一些美容中心的例子，它們使用的是CoolSculpting Elite原裝冷凍溶脂機：
注：冷凍溶脂價錢只作參考用，實際價格以美容中心報價為準。
冷凍溶脂 VS 一叮溶脂有什麼分別？
冷凍溶脂使用Cool Sculpting技術
冷凍溶脂使用的是Cool Sculpting技術，而最近新面世的ONDA一叮溶脂療程，則利用全球唯一獨家專利Coolwaves®超微波冷凍技術，針對脂肪細胞的破壞更為迅速及準確。
在療程效果上，ONDA一叮溶脂療程除了可治療減少局部脂肪囤積，更有緊膚去皺、膠原再生、提拉等多重功效，對於想減肥同時改善雙下巴、橙皮紋、皮膚鬆弛人士，一叮溶脂療程可能比冷凍溶脂效果更全面。
以下馬上看看冷凍溶脂 VS 一叮溶脂在原理、技術、療程時間上有什麼分別：
冷凍溶脂 VS 一叮溶脂
項目 | 冷凍溶脂 | 一叮溶脂 |
|---|---|---|
技術 | Cool Sculpting 非入侵式冷凍溶脂技術 | 全球唯一獨家專利Coolwaves®超微波冷凍技術 |
頻率 | 27.12MHz | 2.45GHz |
原理 | - 以-4°C至-7°C精確低溫傳送到脂肪層 - 破壞脂肪細胞，使脂肪細胞自然凋亡 | - 超高頻微波技術，更精準、快速破壞脂肪細胞 - 5分鐘溶解大約一部iPhone大小脂肪細胞 - 超微波釋放的能量﹑熱量和深度﹐可更深入皮下脂肪 - 極速均勻加熱整個皮下脂肪層80%的脂肪細胞，而不影響皮膚周邊組織 - 脂肪分解效果持續3星期 |
效果 | - 減少局部脂肪囤積 - 縮小脂肪細胞體積並減少數量 - 適合想減掉局部脂肪人士 | - 減少局部脂肪囤積 - 縮小脂肪細胞體積並減少數量 - 緊膚去皺，促進膠原再生，改善鬆弛 - 適合中央或局部脂肪肥胖、雙下巴、橙皮紋、皮膚鬆弛人士 |
療程時間 | 30分鐘 | 10分鐘 |
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- 專攻皮下15mm脂肪，不會影響到四周組織
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一叮溶脂療程效果圖由FOR EVERCHARM提供。
還是想了解多一點冷凍溶脂療程？馬上看下文！
冷凍溶脂VS六大減肥機比較（成效、注意事項）
減脂方法 | 冷凍溶脂 | 一叮溶脂 | 肌動減脂（EmSculpt） | HIFU | RF射頻溶脂 | 抽脂 |
|---|---|---|---|---|---|---|
技術 | 無創冷凍溶脂技術 | 專利 COOLWAVES超微波冷凍技術 | 高強度聚焦電磁技術 | 強度聚焦超音波 | 非入侵性電流 | 手術 |
效果 | ✓✓✓✓✓ | ✓✓✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓ | ✓ | ✓✓✓ |
安全 | ✓✓✓✓✓ | ✓✓✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓ |
復原期 | ✓✓✓✓ | ✓✓✓✓✓ | ✓✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓✓✓ | ✓ |
價錢 | $$$$ | $$$$ | $$$ | $$ | $ | $$$$$ |
1）冷凍溶脂
以上文章已全面介紹冷凍溶脂原理和過程，冷凍溶脂技術已經在市場上存在超過十年，全球已進行了超過1,100萬次的冷凍溶脂療程，並且有超過70篇醫學報告對其有效性進行了實證。冷凍溶脂療程在口碑和成效方面獲得了肯定，且副作用很少，恢復期幾乎可以忽略不計。因此，即使市場上不斷推陳出新的減肥機器和方法，冷凍溶脂仍然能夠在行業中保持其地位。
痛感：過冷凍溶脂過程中只會有少許不適感，如吸附和冰凍感。在療程後，可能會出現輕微的瘀青或紅腫反應，但幾天後這些症狀就會逐漸消退。
成效：第一次療程就能明顯看到效果，持續進行多次療程後效果將更加明顯。完成療程後，由於新陳代謝作用，減脂效果將持續存在。此外，已凋亡的脂肪細胞不會再次生成，從而實現了真正的減脂不反彈效果。
注意事項：冷凍溶脂的價格是按照治療部位的大小計算的，通常以約14cm x 7cm（大致與 iPhone 的大小相當）的機頭每格計算。因此，部位較大（如腹部）的治療所需的格數較多，相應地價格也會較高。
*冷凍溶脂是一項廣受歡迎且有效的瘦身技術，但每個人的身體狀況和期望結果不同，建議在進行冷凍溶脂療程之前與專業醫生進行詳細的諮詢和討論，以確保您對療程有充分的了解和合理的期望。
2）一叮溶脂
一叮溶脂採用專利的Coolwaves®超微波冷凍技術，選擇性地破壞脂肪細胞，並精確控制超微波釋放的能量、熱量和深度，深入皮下15mm脂肪，達到顯著溶脂效果。
價錢：一叮溶脂費用取決於治療的部位、範圍及療程次數。
痛感：由於是利用超高頻微波冷凍技術，一叮溶脂的治療過程中可能會有非常輕微的灼熱感或刺痛感。不過一般一叮溶脂冷凍機頭會維持皮膚溫度於舒適的15-25°C，相對於其他技術，它的痛感應該最少。
成效：一叮溶脂能夠均勻地加熱皮下脂肪層中的80%的脂肪細胞，而不影響皮膚周邊組織。它針對脂肪的效果是持久和顯著的，但成效可能因個體差異而異。
注意事項：一叮溶脂療程應由受過專業訓練的醫學美容師進行。一叮溶脂採用專利技術，價格亦會較高，而且治療次數亦視乎個體差異而異，因此在進行療程之前應進行詳細的諮詢和了解，確保您對一叮溶脂療程有充分了解和合理期望。
3）肌動減脂 EmSculpt
肌動減脂是近年來受到許多明星推崇的一種熱門減肥方法，它不僅能夠減脂，還能夠增加肌肉，突顯身體的肌肉線條。
痛感：完成肌動減脂療程後，治療部位可能會出現類似做運動後的酸痛感。
成效：肌動減脂可同時減脂和增肌，效果可以持續大約6個月的時間。
注意事項：肌動減脂更適合那些本身體脂肪較少的人，最好是已經有一定的運動習慣，以便能夠保持效果。在進行肌動減脂療程之前，需要先測量脂肪厚度，過厚的脂肪會顯著減弱肌動減脂的效果。
*一些美容中心可能會建議在進行肌動減脂之前，先進行冷凍溶脂療程，以減少脂肪量達到適當水平，然後再根據需要進行肌動減脂療程。這種組合方法可以在減脂和塑形方面取得更好的效果。
4）HIFU（High-intensity focused ultrasound）
HIFU 瘦面聽得多，一些美容中心也使用HIFU技術進行身體瘦身。其原理與臉部瘦身相似，利用高強度聚焦超聲波在皮膚底層加熱，刺激筋膜層的收縮和骨膠原再生。
價錢：無論是身體還是面部的HIFU療程，費用都是根據療程所需的線數計算的。如果療程範圍更大或下垂程度更嚴重，所需的HIFU線數就會更多，相應地價格也會更高。
痛感：由於HIFU使用高能量加熱皮膚底層，雖然在療程前可能會使用麻醉膏，但過程中仍會感受到明顯的灼熱和麻痺感。完成療程後，治療部位可能會出現灼熱感和紅腫，需要注意保濕和防曬，並使用低敏產品進行日常護理。
成效：HIFU主要通過皮下組織的收縮來實現，效果大約可以維持三至六個月，但HIFU的能量無法到達脂肪層，因此無法減少脂肪量。
注意事項：HIFU主要效果是提拉皮膚，通過皮下組織的收縮和拉扯，從視覺上呈現出瘦身的效果，但它並不會減少脂肪量。因此，它更適合那些有嚴重下垂和鬆弛問題的人。在完成HIFU治療後，需要好好護理治療部位，一至兩個月內不要在同一位置進行其他醫學美容療程，以免影響皮膚的復原。
5）RF 射頻溶脂
RF（Radio Frequency）射頻是一種主要通過熱力刺激細胞，加速新陳代謝的醫學美容儀器。它能夠促進脂肪細胞更快地凋亡，同時收緊皮膚，使線條看起來更加緊緻。RF射頻是一種能量較低且安全的選擇之一。
價錢：相比之下，RF射頻的收費通常是較為平價的，多以整個療程收費，根據治療部位的大小和所需能量而有所不同。
痛感：由於RF射頻的能量較低，療程過程中只會感受到微微的溫熱感，完成治療後需要注意皮膚的保濕。
成效：RF射頻主要通過加速細胞凋亡來實現效果，但能量相對溫和，因此在減肥方面效果有限。然而，如果皮膚鬆弛問題嚴重（例如產後婦女），RF射頻也可以用來收緊肚皮，使其恢復緊緻。
注意事項：RF射頻的能量較低，相對較安全，但其效果也相對有限。如果目標是追求快速和明顯的脂肪減少，則RF射頻可能不是最適合的選擇。
6）抽脂
抽脂是一種常聽到的定點減肥方法，但它是一種入侵性療程，必須由專業的整形外科醫生進行。進行抽脂前需要進行全面評估，並且需要全身麻醉，屬於風險較高的減脂方法。
價錢：部分抽脂手術的費用是根據抽取的脂肪量(ml) 計算，抽得愈多，費用愈高。此外，抽脂必須由醫生進行，因此相對於一般的醫學美容療程而言，費用也更高。
痛感：抽脂過程需要全身麻醉，術後可能會因麻醉而感到不適，抽脂部位和傷口也可能會有疼痛感，術後需要完全休息以恢復身體。
成效：雖然抽脂可以立即「抽走脂肪」，但仍需要配合減肥飲食和減肥運動以實現減肥效果。
注意事項：抽脂為入侵性療程，術前術後都需要由醫生全面評估和治療，而且需要全身麻醉，風險較高，進行療程前必須了解清楚風險和限制！
9大精選冷凍溶脂比較（附詳細地址與價錢）
美容院 | 療程名稱 | 地址 | 價錢 |
|---|---|---|---|
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神之手。溶脂 | 九龍觀塘駿業里10號業運工業大廈8樓E室 | $380 | |
45分鐘R6溶脂緊緻護理 - 肚 / 臀 / 腰 | 旺角荷李活商業中心17樓06室 | $398 | |
BCD 韓式無創溶脂 | 銅鑼灣波斯富街67號高華樓12樓67號 | $380 | |
45分鐘R6溶脂緊緻護理 - 肚 / 臀 / 腰 | 佐敦上海街33號美化樓地舖 | $398 |
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總結
雖然冷凍溶脂能有效減肥，但如果不培養健康生活習慣，亦會有反彈危機。因此，你亦可以找健身教練，為你制定健康餐單、建立運動習慣，這才能有效持續減肥。
