自我練習瑜珈10多年，教瑜珈8年時間，讓自己過敏.失眠狀況都獲得排除。
目前在「TrueYoga」.「健身工廠」以及「大專院校社團」擔任瑜珈老師，也研習過「拉傷復健」課程，透過瑜珈姿勢處理過很多學生的長年疼痛例如五十肩.肌肉沾黏...等問題。
自己的身體自己療癒，只要用對方法就可以解決身體.心靈的問題，一起瑜珈吧！