專家介紹
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- 重量訓練
- 增肌減脂
- 體態雕塑
- 運動按摩
- 飲食控制
地址
承德路三段161號2樓(黃金比例健身工作室)。距離圓山捷運站步行5-6分鐘
職業經驗
1年
照片和影片
資格認證
AFAA美國運動體適能協會 一對一私人教練證(PFT)
AFAA美國運動體適能協會 重量訓練指導員證(WT)
AASFP 亞洲運動及體適能專業學院 一對一拳擊適能教練證
服務領域
- 瘦身課程
- 私人健身教練
常見問題集
1.為什麼需要重量訓練？
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2.女性做重量訓練會不會變成金剛芭比？
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3.運動後吃東西會不會變胖？
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4.一周要進行幾次訓練才能達到瘦身效果？
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5.我應該先做重量訓練？還是有氧運動？
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6.固定式器材與啞鈴，槓鈴有什麼不同，我該怎麼選擇？
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服務評價
整體評價
5.0
(1)
志軒
超過 5 年前專業用心,耐心仔細。