大家好，我是雙北地區的自由教練Jay
之前是在連鎖的健身房擔任健身教練，在那段時間服務了各個年齡層以及不同狀況的學生
主力的服務客群為中高齡以及特殊族群為主，對於增肌以及減脂的學生也有接觸

除了比較多人知道的重訓之外，個人還會利用壺鈴以及拳擊等多功能的訓練方式幫助學生完成目標
期待可以幫助你完成你的目標！