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★鋼琴│彈唱│國際檢定│比賽│音樂班入學 ★教育學程修畢（北市師學院鋼琴碩士） ★個別化課程設計，量...

經歷 Go Gym小巨蛋館私人教練 證照資格 NSCA CSCS 美國肌力與體能協會肌力與體能訓練專家認證 NSCA CPT 美國肌力與體能協會...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"皮拉提斯教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"韓國H7體態矯正師"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"CTPA墊上一級證照"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"CTPA脊椎訓練師證照"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"CTPA器械初級證照"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"當了15年的上班族,也是一個小一生的媽媽,從以前就是一個很愛美的女生也很愛運動,一直都有在學習拳擊有氧、泰拳、TRX，因緣際會接觸到了皮拉提斯,這個運動讓我明顯感受到身體的變化,因為長期坐姿不正確，肩頸痠痛、駝背、下背部疼痛都明顯改善,更棒的是,它讓我會漸漸注意到自己的站姿及坐姿，進而讓我對考取皮拉斯提執照的興趣,非常想把這麼棒的運動分享給大家。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"皮拉提斯六大運動哲學『呼吸、專注、核心、控制、精確與流暢』讓呼吸啟動核心，進而專注控制肌肉,讓動作變得精確及流暢，讓想要更好的肌力、鍛鍊自己的核心、雕塑體態、改善肩頸痠痛、駝背、下背部疼痛、想要有更好的運動表現都是非常適合的運動，皮拉提斯也非常適合高齡長者或是行動不便的人參與,屬於新手友善的運動,結合一些瑜珈及芭蕾的動作,搭配抗力球、瑜珈磚、彈力繩，讓運動變得沒有這麼枯燥乏味,多了一些樂趣,漸漸地會意識改善自己,喜歡自己❤️"}]}]...

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[{"type":"paragraph","children":[{"text":"新穎羽球班 郭教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＃我不只會把球教完，更會把球教好　"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＃真正思考實踐過後的教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＃數十萬字教學筆記　"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＃能清楚講解動做原理　"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＃能釐清並解決失誤、受傷等原因"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"您們好！我是郭教練！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"畢業於國立台灣師範大學，來自師大乙組羽球校隊，並擁有Ｂ級羽球教練證照。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我熱愛教學，注重細節，多年以來都以自己的教學以及學員的成果為榮。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的教學從來不會只是發球給學員打就結束，而是「清楚」的講解與「客製化」的訓練安排！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不論團體班、個人班，「我不只會把球教完，我更會把球教好」！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＿"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教學宗旨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"👑 不做發球機器"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教練並不只是來發球的，更應該是來教學的！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"👑 『超詳細』講解與『循序漸進』的實作"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"先教會學員如何「打」再教會學員如何「跑」最後才會進入「實戰」的訓練！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"真正「客製化」的訓練安排，絕對不用擔心被亂操與受傷！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"👑 注重『發力教學』、握...