東引的私人健身教練
健身室,瑜伽,心理與放鬆,體能訓練,及其他 NEW獲聘次數0來自喜瑪拉雅山下最古老的療癒【頌缽】，從如何挑缽? 如何正確敲缽? 面對身體與心靈的疲乏，在這裡由3大重點方向...私人健身教練普拉提課程瑜珈課程+ 6臺中市 • 北區
武術運動,體能訓練,拳擊運動,水類運動 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊健康三要件：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的鍛鍊，前二者需要靠自己去努力調節，至於第三項是自己希望及喜歡能和人分享如何練；習慣與技巧都是日積月累的，從最小化步伐邁出開始，一起成長，去維持健康、保護自己。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊體適能訓練-提升基本體能、增肌減脂、雕塑體態等，依需求大致分為心肺耐力（跑步、游泳、HIIT）、阻力健身（自體重量、輔助器材）及柔軟度（伸展、筋膜放鬆）這三面向鍛練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊近身防衛訓練-習武保護自己與他人，也有健身、強身、防身及養生等面向。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1.學歷：國立體育大學運動與健康科學學院碩士。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.經歷：曾任國家安全局特勤中心八極拳術、射擊、游泳及體適能訓練教官15年、現為基隆商工武術社指導老師。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照：中華武壇國術推廣協會八極拳教練、中華武術散打搏擊協會甲級教練、中華海浪救生總會開放水域救生員教練、教育部體育署初級體適能指導員等。"}]}]...私人健身教練拳擊課程武術教學+ 1新北市 • 淡水區
瑜伽,體能訓練 NEW獲聘次數0學經歷 2020-2022 •RYT200 Yoga Alliance USA （哈達瑜伽） •YACEP20 Yoga Wheel Teacher Training（瑜伽輪） •Animal Flow Instructors Level 1（動物流指導員L1） 👉1對1 👉...瑜珈課程私人健身教練哈達瑜珈臺北市 • 中山區
體能訓練 NEW獲聘次數0你好！ 我是教練塔雅，過去曾在大型健身房任職、教學時數超過1000小時、致力於幫助學生達成運動目標、帶給他們更好的身體狀況、找回自信的自己！ 目前為台中地區的自由教練、我提供到府服...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,體育 NEW獲聘次數0健身方面以功能性訓練為主，教導他人如何更有效率的提升身體能力及運動表現。私人健身教練排球課程不限服務地區
體能訓練 NEW獲聘次數0我是私人教練Hody，在大型俱樂部歷練兩年多，目前為自由教練及俱樂部兼職教練，專長為肌力訓練、體態評估調整、減重塑身、個人運動處方設計、動作控制，個人擁有ACE-CPT美國國家運動協會私人教練認証、TRX STC懸吊系統訓練師認證、澳洲PUNCHFIT拳擊教練認証等證照，曾參與GYMEFIT G動學-肩關節、動作的根基-呼吸與核心、下肢整合、KAT 提升動作品質與動作效率矯正性運動、運動按摩與筋膜放鬆等研習。家教以TRX懸吊系統、彈力帶、徒手肌力、核心強化為主。健身房則以一對一、一對二課程為主。...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數0你好！我是老Q 目前在台中擔任自由教練，也有在南屯運動中心兼課及各工作室擔任團課教練及拳擊教練🥊 ...私人健身教練Crossfit 健身課程泰拳課程臺中市 • 西屯區
體能訓練 NEW獲聘次數0一直想從事運動訓練的你(妳)不知如何下手嗎？！想藉由運動提升自我卻因不了解而不得其門而入嗎？能夠找一位幫助並了解自己身體狀態的教練很重要，任何不科學不切實際的方式都比不上找到一個正確運動方式，剩下的只是看自己能否下定決心踏出這一步!!!!!...私人健身教練不限服務地區
心理與放鬆,體能訓練,健康與營養,體育,及其他 NEW獲聘次數1籃球教學 銘傳大學籃球隊 有上文化球隊 輔大球隊 最後選擇去銘傳籃球隊而已呢瘦身課程私人健身教練籃球課程+ 1新北市 • 三芝區
體能訓練,推拿按摩服務,拳擊運動 NEW獲聘次數0你好👋 我是你專屬的健身教練 我的個人工作室在陽明國中附近 歡迎隨時預約參觀喔～ 對於訓練和溝通 ...私人健身教練Crossfit 健身課程拳擊課程+ 2高雄市 • 三民區
- Fred2025年3月20日
Sam 教練知識非常專業, 有善及有耐性地講解每個動作和如何使用每件器材。亦會提供飲食建議。10分!
- Ms Ma2025年3月17日
我同Sam試完堂就即刻買堂喇，佢非常專業，講得好清楚，會根據我嘅程度去安排動作，慢慢加上去，鍛鍊到肌肉同時唔會太辛苦，每一堂都好充實，而且佢會提供情緒價值，不停鼓勵，唔會悶。時間都易約，會盡量配合我嘅schedule，場地乾淨人又少，我一個禮拜去兩次，每次一粒鐘，兩個月時間已經瘦咗、firm左、成個人靚左，非常有效，見到自己進步好開心，會繼續跟佢學
- 匿名用戶2025年3月17日
教練真係超專業，每次上堂都學到好多嘢，動作講解非常清晰！👍🏻 佢仲會提供埋飲食建議，令我操得更有效果～😋 最緊要係對新手超級友善，完全唔會覺得有壓力，強烈推薦俾啱啱開始健身嘅朋友！💪🏻🔥
- aob***@*****.com2025年3月10日
十分耐心指導 動作講解詳細
- kpk***@*****.com2025年3月10日
Jimmy係一個非常專業嘅教練，我特登上多幾堂先留評價。佢非常友善，亦非常守時，總係比預定時間早到。Jimmy對人體嘅肌肉結構非常熟悉，會因應我嘅需要設計訓練課程，並且喺做動作時專心留意我嘅姿勢，少少偏差都會影響訓練效果。每堂都會上足60分鐘甚至更長，務求我完成嗰組訓練先會走。多謝Jimmy肯山長水遠黎我會所教我。非常推薦Jimmy教練！
- Chan2025年3月10日
--- I am so happy to have Jimmy as my personal trainer! He is a highly experienced trainer who truly understands your needs and develops a personalized plan tailored to your fitness level. Jimmy consistently monitors your progress and refines the plan as needed to ensure you stay on track. He is incredibly encouraging during workout sessions, which makes every session both motivating and enjoyable. The gym is also fantastic—clean, tidy, and equipped with a wide variety of equipment. Plus, the location is very convenient. Overall, I’m thrilled to have connected with Jimmy as my personal trainer through the Toby App. I highly recommend him to anyone looking for a professional and supportive trainer.