新埔鄉的居家清潔

本身於2019/12~2021/05期間任職台北士林萬麗酒店之行銷專員，主要為飯店撰寫行銷文案、規劃專案、異業合作洽談、網站維運及社群平台操作(Facebook/Line/Instagram)等。在職期間撰稿內容涵蓋廣泛，除了負責撰寫全社群貼文外，師傅訪菜、網站文案以及新聞稿資料，累積已達數百篇文案。 (Facebook粉絲專頁網址：https://www.facebook.com/rentaipeishihlin) 業餘時間也與多家廠商合作[產品文案寫手]，擅長旅遊、美妝、生活用品等主題。 除了文案、行銷經驗外，個人也另自修Google 數位行銷課程（Google Analytics...

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運動表現/運動按摩 針對平時姿勢不正確或缺乏訓練的部位，依肌肉、韌帶或是筋膜走向來施予運動按摩手法，教導正確...

專長重量訓練 制定訓練計畫及飲食計畫 藉由科學的角度出發 讓你更直接明瞭的知道如何改善自己的身材

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關於Zen "我給予身體的指導，分享個人的練習經驗，學習者如果願意像閱讀故事一樣觀照自己，意識會帶你進入身體內在的旅程。" 自15歲開始學習舞蹈，至今與身體工作了14年，每隔一段時間就會重整新對生活的定義。大學主修現代舞，有多年的肢體學習背景。目前專注於瑜珈的學習和教學。 關於教學內容 Zen的瑜珈課程，著重於如何正確進入每個體式。透過有意識的練習，幫助學員建立觀照身體的方式，改善身體功能。 目前主要研習和進修方向是正位瑜珈，現代人就生活形態而言，容易造成...

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