香港島的私人健身教練

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  • Stella
    健身訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位私人健身, 過去訓練超過40位學員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"透過度身訂造的健身訓練課程及全程營養飲食指導下, 為學員有效地達至理想目標外,讓他們有持續性的進步。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的服務範圍包括:"},{"text":"增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整,...
    女健身教練
    私人健身教練
    灣仔
    • 私人健身教練度身訂造健身訓練課程,全程提供營養飲食指導,以達至你個人目標: 如增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整, 增強身體線條等. 助你培養運動習慣及健康飲食的生活方式.
    • 擁有Stick Mobility Coaching L1資格, Stick Mobility能提高活動能力 (Range of motion)、靈活性, 力量。好處包括增強運動範圍,改善肌肉激活。
    • 學員體重顛峰64KG
過去用過不同方法減肥
但效果一般又好快反彈

透過阻力訓練和飲食配合
短短4個半月減走6.5KG, 踢走4.4KG 脂肪
輕輕鬆鬆由肉女變成健美靚女
    • 重訓女生的驚人變化
腰圍大減12.5CM
體重61.5kg➡️54.8kg
全身減走45.6CM
除建立了恆常運動和良好飲食
重訓令她瘦身外, 針對性的肌肉訓練令她更有線條
練成易瘦體質, 而不易復胖
  • +852 969***15
    健身訓練,拳擊運動
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    修身 塑造身形 健力 痛症治療 伸展 飲食管理
    私人健身教練
    健身教練課程
    伸展班
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    全香港
  • 教育大學籃球隊隊長 | Manchunho
    健身訓練,球類運動
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    獲聘次數0
    專業籃球課程,適合不同年齡和水平的你 ✅一對一籃球教學 ✅小班籃球教學 關於教練 🏀教育大學籃球隊...
    籃球班
    私人健身教練
    健身教練課程
    全香港
  • 健身教練 | Ken
    健身訓練
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    獲聘次數0
    ⭐️本人有十年教授健身經驗。並具有合資格證書。曾協助過百位不同運動背景的客戶達成個人健身目標。當中有...
    伸展班
    私人健身教練
    TRX懸吊課程
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    中環
  • wong Siu Yau
    急救及求生技能,健身室,健身訓練
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    Hi, I am Yoyo. I have 3 years of experience in personal training and HIIT classs and have proudly served over 20 clients. I also ...
    HIIT/Tabata
    私人健身教練
    護理培訓課程
    上環
    • Kettlebell training
  • Mat Pilates Instructor| 普拉提導師 | Zoe
    健身室,瑜伽,健身訓練
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    🧘‍♀️Zoe Chow 📇專業資歷 運動管理學學士 運動管理及訓練學高級文憑 二級健體訓練導師證書(中國...
    普拉提班
    伸展班
    瑜伽/普拉提
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    不限服務地區
    • Triangle Pose —— strengthens the legs and stretches the groin, hamstrings, and hips, and opens the chest and shoulders.2 It also challenges— and improves—balance and stability.3
    • Stick Mobility is a training system that improves your flexibility, strength, and coordination.
    • My cat love to cat walk on my mat when Im doing Zoom class~ see his footprint
  • Maisy Ip
    健身訓練
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    獲聘次數3
    Build a body and life that you love 健身是一種生活態度 不是減肥的地獄 以過來人身份幫助女性改變身型變得...
    私人健身教練
    紅磡
  • 健身訓練團隊 | KAYLA
    健身室,復原療程,健身訓練,拳擊運動
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    Does More. Costs Less. It's that simple. ✌️ 🏝讓你選擇舒服簡單。 - - - - - - - - - - -...
    物理治療服務
    私人健身教練
    Crossfit班
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    觀塘
  • Hong
    運輸服務,武術運動,健身訓練,生活品味
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    獲聘次數0
    健身教練: 作為一名健身教練,我擁有NASM-CPT證書,也同時正在修讀運動相關的學位課程,我有廣泛的健身知識和經驗,並且熟悉不同健身訓練方法和技巧。我能夠根據你的目標、體能水平和時間安排,制定一個個人化的健身計劃。這包括選擇適合你的有氧運動、力量訓練、靈活性訓練以及其他形式的運動。我也可以提供飲食建議,以支持你的健身目標。 我將與你合作,確保你的健身計劃能夠有效且安全地實施。我會監測...
    咖啡課程
    豪華轎車服務
    私人健身教練
    + 1
    不限服務地區
  • Chloe Lee
    Party Room,健身室,瑜伽,健身訓練
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    獲聘次數0
    🧘🏻Chloe Lee丨2018丨 Yoga Instructor • Personal trainer ⭕𝘠𝘰𝘨𝘢 • 𝘎𝘺𝘮 丨國際認可瑜伽導師證書RYT📜 ...
    瑜伽班
    私人健身教練
    健身教練課程
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    牛頭角
用戶評價
跟據2030個評分
平均評分
5.0
  • 李太
    2024年10月25日

    In depth description of each movement, providing contrast of both correct and movement for deeper understanding. Very patience with explanation and correcting movements, with appropriate breaks and cool down movement in between each rep.

  • Iris Lee
    2024年10月23日

    Leo sir係我減重期間都俾到好好既幫助以及建議我,上課過程會不斷鼓勵,毫無hard feeling ,值得推薦👍

  • bombom
    2024年10月20日

    第一次健身原本想搵一位女教練,但係覺得呢位男教練更加用心、有經驗同更了解我嘅需求👍🏻比女教練更好

  • ani***@*****.com.hk
    2024年10月16日

    之前做過gym,同以前嘅教練分別很大。第一堂試堂,主要觀察我嘅身體狀況👍教練好專業,認真,有耐性,平易近人。 有時少少位….就係嗰少少位,唔啱就唔啱,教練好細心,仔細地幫助我😊一位💯分嘅教練👍👍👍

  • melody
    2024年10月12日

    超級細心,有耐性

  • Eric Yu
    2024年10月9日

    Professional, experienced, kind, nice, fun