香港仔的健身訓練

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  • Ng sir
    婚禮婚宴,健身訓練,球類運動,婚禮策劃
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    獲聘次數0
    本人有數年教授羽毛球經驗 由小孩到成年人都有教授 🏸 提供有質素的羽毛球訓練🏸 由第一次握拍到有...
    婚禮統籌
    伸展班
    瑜伽班
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    葵涌
  • Kevin
    健身訓練
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    獲聘次數23
    - 香港游泳教師會教練 - 泳池救生專章 - 香港拯溺總會銅章 - 香港拯溺總會水上急救證書 - 亞...
    私人健身教練
    元朗
  • Y M HEALTH LIFE
    健身訓練
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    獲聘次數5
    本人從事美容保健養已經13年, 並取得各項專業資格! 服務內容: 髗骶骨治療 徒手啪骨整形(瘦面) 6次包瘦 減肥 瑜...
    瑜伽班
    鰂魚涌
    • 徒手瘦面6次
  • Carson Leung
    美容及身體護理,健身訓練,營養與纖體,推拿按摩服務
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"不要練歪! 我教你練岀健康又好看的身材。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我專長增肌減脂,改善體態,提升體能,改善痛症。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"曾經我在沒有教練指導下,自己上網看影片學習健身。在努力耕耘下,增重超過30公斤,健力三項在17歲時亦有410公斤的成績。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"可惜因為沒有教練專業指導,身體被訓練摧殘,雖然肌肉強壯,但關節和體態都產生問題,包括頸部前探、A字膊、肱骨前移、肋骨外翻、盆骨前傾和前移、臀部扁和凹陷、腳外翻、扁平足,伴隨着膊頭痛、腰痛、膝頭痛。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"自此我便踏上尋找治療身體的道路,經過多年的沉澱和實踐,我已經大幅改善我的身體和體態,同時亦幫助我的學生改善他們的問題。我希望我的課堂可以令你走少健身的彎路,帶領你用正確的方法達到你個人健身目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Carson Leung"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港大學營養科學學士 副修運動科學\n擁有國際教練牌NASM-CPT\nCraniosacral Therapy Certification\nATG certified coach knees ability\n五年教學經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我在年幼時期體弱多病,因此對營養和健身產生興趣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"於是便愛上健身運動和學習相關的知識"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"健身令我更有自信和正能量,影響身邊的人注重他們的健康"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"更在大學修讀營養和考取教練牌,成為私人教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    瘦身療程
    營養師服務
    推拿按摩
    + 3
    太子
  • Mike
    美容及身體護理,健身訓練,營養與纖體,推拿按摩服務
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    獲聘次數0
    訓練的,不只是身體,而是心態及生活習慣 2019 master physique- first runner up 廣東話/English 15年高級私人教練經驗 精通運動深層肌肉放鬆 ...
    瘦身療程
    推拿按摩
    私人健身教練
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    全香港
  • Gilbert Wong
    健身訓練
    (1)
    獲聘次數1
    •本人Gilbert擁有多年健身及教學經驗 •擁有多項專業的健身証書 •中國香港健美總會一,二級健身教練(2015-2018) •健康舞導師: Aerobic & Social Dance Instructor Center ...
    私人健身教練
    鴨脷洲
  • 張生
    健身訓練
    (1)
    獲聘次數25
    感謝您對我的服務有興趣。我姓張,是多間機構的創辦人和合夥人。我目前提供以上的各式服務。歡迎聯絡我了解...
    私人健身教練
    銅鑼灣
  • William | Fitness Coach
    健身訓練
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    獲聘次數0
    1 on 1 Boxing Training🥊Weight Training🏋🏻‍♂️ 減肥課程 健身課程 拳擊課程 泰拳課程 Whatsapp 930***11 第一堂試堂150元...
    私人健身教練
    沙田
  • Stella
    健身訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位私人健身, 過去訓練超過40位學員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"透過度身訂造的健身訓練課程及全程營養飲食指導下, 為學員有效地達至理想目標外,讓他們有持續性的進步。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的服務範圍包括:"},{"text":"增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整,...
    女健身教練
    私人健身教練
    灣仔
    • 私人健身教練度身訂造健身訓練課程,全程提供營養飲食指導,以達至你個人目標: 如增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整, 增強身體線條等. 助你培養運動習慣及健康飲食的生活方式.
    • 擁有Stick Mobility Coaching L1資格, Stick Mobility能提高活動能力 (Range of motion)、靈活性, 力量。好處包括增強運動範圍,改善肌肉激活。
    • 學員體重顛峰64KG
過去用過不同方法減肥
但效果一般又好快反彈

透過阻力訓練和飲食配合
短短4個半月減走6.5KG, 踢走4.4KG 脂肪
輕輕鬆鬆由肉女變成健美靚女
    • 重訓女生的驚人變化
腰圍大減12.5CM
體重61.5kg➡️54.8kg
全身減走45.6CM
除建立了恆常運動和良好飲食
重訓令她瘦身外, 針對性的肌肉訓練令她更有線條
練成易瘦體質, 而不易復胖
  • Yoga & Kpop Dance Instructor丨Kyo Cheung
    瑜伽,健身室,舞蹈,健身訓練,及其他
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    獲聘次數0
    👩🏼‍🦰Hi, I am Kyo Cheung 💃超過6年舞蹈年資 🧘🏻‍♀️瑜珈及鋼管舞導師 📜獲獎及經歷🏆 •...
    伸展班
    瑜伽班
    普拉提班
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    不限服務地區
用戶評價
跟據2709個評分
平均評分
5.0
  • 李太
    2024年10月25日

    In depth description of each movement, providing contrast of both correct and movement for deeper understanding. Very patience with explanation and correcting movements, with appropriate breaks and cool down movement in between each rep.

  • Iris Lee
    2024年10月23日

    Leo sir係我減重期間都俾到好好既幫助以及建議我,上課過程會不斷鼓勵,毫無hard feeling ,值得推薦👍

  • bombom
    2024年10月20日

    第一次健身原本想搵一位女教練,但係覺得呢位男教練更加用心、有經驗同更了解我嘅需求👍🏻比女教練更好

  • ani***@*****.com.hk
    2024年10月16日

    之前做過gym,同以前嘅教練分別很大。第一堂試堂,主要觀察我嘅身體狀況👍教練好專業,認真,有耐性,平易近人。 有時少少位….就係嗰少少位,唔啱就唔啱,教練好細心,仔細地幫助我😊一位💯分嘅教練👍👍👍

  • melody
    2024年10月12日

    超級細心,有耐性

  • Eric Yu
    2024年10月9日

    Professional, experienced, kind, nice, fun