薄扶林的健身訓練

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    Hello! 我個名叫Henderson,畢業於香港大學資訊管理理學士,現全職健身教練。 我由15歲開始健身,現在有10年健身經驗,從師於皇牌健身中心,並考取AASFP 亞洲體適能總會專業私人教練資格,曾任職Pure Fitness,中環Studio私人健身教練,並參加3次健美比賽(天然健身), 在 2018年 HKCBBA 中國香港健美仁愛堂...
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    香港浸会大学运动与休闲管理硕士毕业生,亞洲體適能學院認證私人健身教練,提供专业的健身指导,如增肌、减...
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    健身經驗10多年,十分熱愛健身,考獲健身教練證書後希望讓更多人接觸並領略箇中樂趣。
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    本人為Yoga Alliance 資深導師 (E-RYT 500), 擁有超過650小時不同瑜伽導師課程培訓資歷,亦有孕婦瑜珈 (RPYT) 及瑜伽輪 (Yoga wheel) 等資歷。 練習超過10年,教學超過5年,擅長對不同需要及狀況的同學專門設計動作及課程,慢慢改善姿勢、肌耐力及柔軟度。 E-RYT 500 yoga ...
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    Nice to meet you all!!
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用戶評價
跟據2715個評分
平均評分
5.0
  • cox***@*****.com
    2024年11月16日

    非常專業細心,已經成為長期 聘用

  • Llo***@*****.com
    2024年11月13日

    非常好 堅野 最緊要捉你正確位置

  • Wing Kam Chan
    2024年11月12日

    專業知識豐富,認真考量我實際需要,從而安排合適的訓練,值得推薦!!!

  • Grace
    2024年11月1日

    Henry 教的好細心,安排的訓練計劃很科學

  • 李太
    2024年10月25日

    In depth description of each movement, providing contrast of both correct and movement for deeper understanding. Very patience with explanation and correcting movements, with appropriate breaks and cool down movement in between each rep.

  • Iris Lee
    2024年10月23日

    Leo sir係我減重期間都俾到好好既幫助以及建議我,上課過程會不斷鼓勵,毫無hard feeling ,值得推薦👍