薄扶林的健身訓練

高級私人體適能教練 運動按摩學證書 營養管理及體重控制教練 HIIT訓練證書 伸展教練 泰拳（初級）教練...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"instagram : @yogawtiffany "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"因應情況及需要提供不同種類的瑜珈教練，例如哈達瑜伽，肌肉伸展，流動瑜珈，放鬆伸展等。另外可提供一對一或小班教學，希望透過瑜珈可以幫助更多人認識呼吸，學習瑜珈式子，從而了解自己的身體並可以得到身心健康。\n\nProvide one-on-one and small group classes with different type of yoga class based on student’s needs such as hatha yoga, relaxing stretch, ...

⭕️ 負重訓練為我主要教學方法 ⭕️ 學習正確技巧及注意事項避免運動受傷,不盲目推舉大重量 ⭕️ 改善姿勢不良，肌肉...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"擁有多人"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有與body builder 冠軍合作經驗 。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"只為女士提供一對一課堂。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是Chloe，擁有健身經驗多年。服務顧客超過多個，且備受好評。我的服務範圍提供健身指導。\n\n服務特點：一對一教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有問題可WhatsApp 查詢"}]}]...

NASM certified trainer . specialized in strength training, athletic performance (no wasting time on machines)..if you guys struggling with fat loss, strength gains or any ...

本人曾於PURE Fitness;Fitmax;及各大屋苑會所任教，已有超過9年教練經驗，也曾於物理治療中心工作，對運動安全，創傷後復原運動都有經驗。...

Hello 我係Louis。眼見雖然健身這運動愈來愈多朋友們接觸，平時亦留意到很多剛接觸健身，或已操練了一段時間的人，都會在健身房模仿別人的動作，有的會自己觀看影片跟着做。卻不知道自己發力不能夠正確刺激到肌肉的部位，過了一段時間後，感覺身體好像沒有太大變化，像在原地踏步。甚至乎因爲錯誤的動作令到拉傷，受傷而留下後遺症，更影響生活。我會用我的經驗和知識令大家更有效地做出健身的成果。...

健身教練經驗接近四年, 主要針對客人目標而去度身訂造training program, 例如: ✅重量訓練 ✅協調性訓練 ✅功能...

曾經參與不同類型的商業演出, 擁有豐富的健身及舞蹈教授經驗🏄🏻‍♂️ 例如街舞導師, 健身教練,...

李氏自小開始習舞，接受多種類型的舞蹈訓練，包括中國舞，現代舞及爵士舞。中小學曾多次參與校際舞蹈節、全...