紅磡的健身訓練

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    田徑運動,美容及身體護理,健身訓練,營養與纖體
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    Your ultimate guy to fitness, health, weight loss & nutrition 💪🏻 You want change ? 👍🏼 Don’t wait for something to happen ...
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    AASFP — Sports Science & Fitness Foundation Course — Certificate in Advanced Personal Fitness Trainer — Muay Thai Instructor Certification Course — Nutrition and Weight ...
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    你好我是toby報價給你的教練 我Bill,做健身教練已有八年,持有國際認可最專業的NASM教練牌照,教過的學生超過500個,經驗豐富 ,本身是前香港健美代表隊隊員,以科學合理的訓練帶領各界人士進行健身運動 , 幫助大...
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    健身訓練
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    私人健身教練
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  • Nora
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    🌿合資格資深瑜伽導師 🌿豐富企業合作及非牟利機構教學經驗
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  • Karen Ng
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    游泳教練,美人魚教練 曾在知名泳會擔任助教,教授兒童小組班/私人兒童班(年齡為3歲至16歲) 除了兒童班,亦教授男子/女子成人班 服務範圍包括...
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  • John Ho
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    作為一名專業的健身教練,在與大量學員教授健身知識的同時,發現健身是一門容易接觸,同時容易放棄的運動,...
    私人健身教練
    健身教練課程
    荃灣
    • 攝於2021年8月30日 (around 2 年健身)
    • 攝於2020年4月30日(around一年健身)
    • 攝於2019年12月25日(around半年健身)
    • 攝於2019年5月21日 (剛剛開始接觸健身)只做push up & pull ups & core exercises
  • 阿樂
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    獲聘次數0
    個人健身經驗: 2018年至今 中國香港體適能總會-體適能基礎證書 IPTA 國際私人教練專業學院畢業 紅十字會基本急救證書及心肺復...
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  • istp_yogaRYS 200瑜伽導師
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    🦦🧘🏼‍♀️0基礎瑜伽班:瑜伽適合每一個人,初學瑜伽的時候,通常筋骨都比較硬,做起來難免會吃力一點,如果勉強做或者會用錯力而拉傷。善用工具,包括瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽輪。在做不同式子的時候能幫忙借力、穩定和承托身體,減輕關節或肌肉的壓力,有助訓練者慢慢加強柔軟度,初學Yoga的朋友必備! 👩🏻受到朋友邀請第一次接觸瑜伽便愛上了。曾經也嘗試為了追求瑜伽式子而傷痕累...
    瑜伽班
    不限服務地區
    • 瑜伽輪:

瑜伽適合每一個人,初學瑜伽的時候,通常筋骨都比較硬,做起來難免會吃力一點,如果勉強做或者會用錯力而拉傷。善用工具,包括瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽輪。在做不同式子的時候能幫忙借力、穩定和承托身體,減輕關節或肌肉的壓力,有助訓練者慢慢加強柔軟度,初學Yoga的朋友必備!
    • 水晶頌鉢

瑜伽小知識 11🧘🏻‍---「水晶頌缽💎」

上一回介紹到頌缽瑜伽的特別之處😊,而今次再向外發展,和大家介紹頌缽的分枝,「水晶頌缽」

有人說,它是來自天堂😇的聲音。究竟「水晶頌缽」是什麼?為什麼會如此令人心醉且沉迷?
    • 哈達瑜伽:

瑜伽小知識 🧘🏻‍---「哈他瑜伽」

Hatha Yoga(梵文हठयोग),又被稱為哈達、訶陀瑜伽、哈他瑜伽。
  • Kenta
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    擁有多年健身教學經驗 🏆2021 ɢʟᴏʙᴀʟ ᴄʟᴀssɪᴄ ᴍᴇɴ’s ᴘʜʏsɪǫᴜᴇ ɴᴏᴠɪᴄᴇ 5ᴛʜ 👉�...
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跟據2719個評分
平均評分
5.0
  • Anastasia
    2025年1月20日

    My boyfriend and I have been doing PT with Henry together for 10 sessions. Henry has been attentive, making sure he explains which muscle we’re training, paying attention to and fixing our posture, while introducing new moves and gradually increasing our workout intensity. Will continue our training with him!

  • lai***@*****.com.hk
    2025年1月11日

    去咗試堂,都幾有趣 提供合適建議,可一試

  • Ms so
    2024年12月5日

    教練喺第一時候致電 比較上心 所以直接決定找他試堂 上課時坤士 身體接觸前會徵詢

  • LUI TING TING
    2024年11月29日

    好有heart同真心為學生好嘅trainer! Highly recommended :)

  • cox***@*****.com
    2024年11月16日

    非常專業細心,已經成為長期 聘用

  • Llo***@*****.com
    2024年11月13日

    非常好 堅野 最緊要捉你正確位置