石澳的私人教練課程

試堂$100 陳巧騫Abbe，香港現役拉丁舞賽手，英國國際舞蹈教師協會拉丁舞認可會員（最優級），同時持有英國國際舞蹈教師協會拉丁舞裁判資格。 她舞齡超過14年，具舞蹈教學經驗，大學四年間，曾六度獲得舞蹈相關獎學金。她在香港拉丁舞比賽中屢獲殊榮，曾多次獲得單人五項公開賽冠軍。今年再度復出，在2019年第二十屆中港盃全港舞蹈公開賽中獲得公開業餘拉丁舞季軍。 她喜歡與小朋友相處，故在幼兒教育方面進修，完成幼兒Playgroup導師及兒童體適能導師等課程，希望能學以致用，把所學放在舞蹈教學及培訓上，與學生共同進步。...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是健身教練Nic，擁有超過10年教練經驗，與大部分教練不同的地方是我擅長處理痛症，除了舒緩之外，我亦會安排適合的運動從根源解決痛症。服務顧客超過500個，且備受好評。與大部分教練的我的服務範圍包括："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1. 痛症治療"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2. 銀髮族訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3. 減肥塑身"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"4. 增肌\n\n專業資格：\nRehab Trainer Master Trainer"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"ATP KB trainer"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"AASFP教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n過往經驗/例子：\n例子一"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我曾為一位因滑雪意外造成肩部骨折的六十歲學生訓練，透過一星期兩次的訓練，以及設立日常伸展運動，協助她在3個月內從不能提高手臂到可以負重舉高過肩。\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"例子二"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"一位體脂曾經過高，體重超過100公斤的男士在9年前找到我，在減脂同時，我為他增加了不少肌肉，令他身體質素變好的同時，也不會因為體重而造成關節痛，協助他處理日常生活及工作所需，至今這位學生仍然恆常找我訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"例子三"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"膝頭曾經接受前十字韌帶手術的籃球愛好者，因為術後需要做大量伸展以確保活動能力，我在他康復前期，除了加入動態伸展，亦教導了他一些運動發力的正確方法，以確保他不會受到二次傷害。我們逐漸增加訓練難度及強度，現在這位學生已可每週與朋友暢快地打籃球，據他所說他的運動表現比受傷前更佳。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n服務特點：\n·一對一訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"·一對二訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"·運動按摩"}]}]...

🙋🏻‍♀️Hey， 我係Yoko Chan 🧘🏻我學習瑜伽已超過4年，教授瑜伽亦有2年，另外也教授gym，經驗豐富 📇現更已取得多項証書及資格，讓學員可以安...

👯‍♀️Personal trainer specialised in body transformation. 🏋🏽Teaching include nutrition, cooking, hiit, cardio, strength, boxing, and more. 🤾🏻Assessment to analyse...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"[[ 👋限時優惠 ]]一對一教練 $80 試堂💥原價$200!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"𝑫𝒚𝒏𝒂𝒎𝒊𝒄係包場訓練所以唔使再怕尷尬💥放心學做gym💥💥"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"優惠有限🎊🎊所以有興趣快啲同我哋聯絡啦💪🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"📍[[ 三個月時間細幾個碼 ]]"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"試堂內容："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"InBody身體成份分析"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"骨骼狀態分析"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"評估客人肌力程度"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"重量訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"按摩放鬆"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"-"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"其後課堂："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"劃一收費🏋🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"一對一收費 $500🏋🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"一對二收費 $700🏋🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"-"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"絕無其他隱藏收費！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"想上幾多堂自己話事 絕無捆綁式計劃🏋🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我哋唔會hard ...

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I offer TRX, innovative programmes and personal training to fulfil what you need. Whether you want to tone your body, build muscle, relieve tension, pump ...

Hello，我是健身教練Peter 🙂 本人於Goji及Pure 健身中心有5年以上的教練經驗，亦為運動員、 KOL、香港建造業議會等不同年齡的學生進行過小組或個人訓練。 一個人修練難免氣餒，所以就更需要個好隊友 😉 本人專攻： -...

Christy丨2017丨🧘RYT✅丨✅RYS🧘 👩‍🏫精緻小班教學，一起黎消脂減肥，瘦身增肌，改善頭痛失眠，舒緩腰背痛😉 🤸空中瑜伽🤸...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束，彈性的時間地點，更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗，能因應您的需要而制訂針對性的課程安排，並會緊密跟進課外的運動進度，絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要，但適合自己的運動更加重要！有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化，其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合；若果你是自律性較低的，但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單，配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務，是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣，度身制訂真正適合學員的課程，以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...