烏溪沙的清拆還原工程

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[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"作為一位擁有五年教學經驗的羽毛球教練，我"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"致力於因材施教，耐心地幫助每位學員提高技術和興趣😁"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"無論年齡層從小朋友到成年人，我的教學理念是從興趣出發，逐步加強訓練，讓學員在愉快的環境中學習和成長💪🏻"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"過去，我在多間會所教授私人班及小組班，並曾擔任小學的主教及助教，積累了豐富的教學經驗"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我提供多種課程選擇，包括一對一教學、地區恆常小組班、自組私人班、成人班及上門會所班，靈活滿足不同學員的需求。"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我期待與您一起探索羽毛球的樂趣，提升技術，達成個人目標！"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港驗樓師學會驗樓主任"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅修畢理工大學樓宇檢測課程"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港中文大學畢業，兩文三語溝通"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業檢測包括：全屋位置，包括玄關、客飯廳、走廊、房間、浴室、廚房、士多工人房、露台、工作平台、單位之外牆等，但只涵蓋可目視及伸手可及之處；有障礙物、因建築設計或施工後封閉之處除外。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"四方面專業檢驗："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1️⃣安全—避免因施工水平不足而存在的潛在危險，例如玻璃、外牆等，讓業主能安心入住或出租"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2️⃣功能—各項電器、潔具、組合櫃等能正常使用，避免業主入伙後不必要的煩腦"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3️⃣衛生—各類喉管，通風系統等達到應有達施工水平，符合現時法規標準及日常使用要求"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"4️⃣美觀—單位各項細節均達到應有的手工質素及合理地交付單位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"九重檢驗範疇，涵蓋全屋所有細節："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1.天花及牆身油潦批盪：全屋室內外牆身及天花，窗邊門邊接駁位置等牆身的質量，包括開合式假天花喉管安裝檢査"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.地板：所有地板及腳線舖砌手工及材料質量，地台傾斜度等"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3.飾面磚及天然石材：檢査舖砌手工（空心磚、崩花裂、漏罅、唧膠、掃口等）"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"4.木門、門框、封口線：所有門扇及五金配件安裝、防火防煙功能、平直度測試等"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"5.廚厠、入牆組合櫃：飾面、五金配件安裝質量、開合、接駁收口等"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"6.窗、幕門、圍欄及玻璃：所有安裝、防水配件及上鎖系統、全屋玻璃材料質量"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"7.廚具潔具：用具質量、防漏效能及排水系統安裝，試水試漏等"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"8.家電：所有供電裝置及電器（包括全屋電制、洗衣乾衣機、雪櫃、酒櫃、浴室寶、焆爐、蒸爐、洗碗機、冷氣機、天花燈等）"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"9.戶外空間、設施、外牆及構件：排水、地台去水、防水膠邊封口情況、漏水檢查、各項横件安裝及質量"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"八種專業檢測方式："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1. 專業目測勘察（崩花爛裂等）"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2. 專業鍾擊測試(空心磚、空鼓等）"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3. 平整度測試（樑柱天花牆身直角位、門扇安裝上下左右對...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"嗨！我是你的健身教練，專注於解決肌肉帶來的痛楚，並幫助你達到理想的身體狀態。我是宏康整全結構保健中心的認證復位上肢和復位下肢證書持有者，具有豐富的8年訓練經驗。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的使命是幫助你恢復肌肉平衡，改善姿勢，並減輕肌肉不適。通過我的專業知識和技巧，我能夠提供量身定制的訓練計劃，以適應你的個人需求和目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"除了擁有IPTFA私人教練證書，我還專精於IPTFA HIIT課程，這是一種高強度間歇訓練，能夠有效燃燒脂肪，增強心肺功能，並提高身體的耐力和力量。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我深信，通過我的指導和激勵，你可以克服困難，超越自我。我的目標是為你提供一個正面、刺激且有趣的訓練環境，讓你享受運動的過程，同時實現你的健身目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"如果你準備好迎接挑戰，改變自己的生活，那就與我一起開始這個令人興奮的健身旅程吧！讓我們一起展開一段專業而有成效的訓練，讓你的身體焕發出健康、活力和自信！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"請隨時聯繫我，我很期待能與你共同努力，實現你的健身目標！💪"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️Nat_mama.care 專業古法紮肚療程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✨✨🌟紮肚黃金期🌟✨✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑黃金期:生產後6星期至6個月"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑理想期:生產後6個月至一年半"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑有效期:一年半至6年"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🉑幾時可以進行紮肚療程？"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕順產：建議產後4-6星期，身體功能修復後，而且坐好個月，惡露全部排出，才可開始紮肚療程"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕剖腹：建議產後6-8星期，醫生回覆皮下傷口已康復，沒有發炎跡象，不再覺得疼痛，惡露亦已排清，才可開始紮肚療程。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️紮肚過程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1. 有機天然按摩油配以人手進行穴位+腹部按摩約20分鐘 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有助收緊腹直肌、腰部及臀部，針對產後腹脹，幫助驅風，內臟復位，減淡妊娠紋，改善腸道、胃氣假肚腩及水腫問題。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.💞磁叉肩，頸，背部按摩，幫助排走毒素，有效改善水腫情況，幫助血液循環， 改善淋巴淤塞，加速去水腫及新陳代謝...

你好，我們是[公司名]，於[年份]成立，主要業務/服務包括[列出業務]。 我們公司[列出服務特點]，[例子：全程私人跟進]、[例子：一對一教學]，[X]年來服務超過[X]位客人，廣受好評；亦獲[列出專業資格]，[例子：國際專業認可level3]、[例子：英國皇家證書]，是你的信心之選。 如對[服務]有任何問題，歡迎客戶向我們查詢，我們會盡快回應解答，你也可以在Toby 網頁查看客人對我們的好評。...

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[{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業私人游泳男教練Sam Sir🏊🏻‍♂️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"學好一個泳式比起改好一個泳式更節省時間✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人資歷及經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港游泳教師總會註冊教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港拯溺總會泳池救生章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港拯溺總會水上急救證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港拯溺總會急救證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅香港拯溺總會銅章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅通過性罪行定罪紀錄查核"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅現任泳會教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅擅於與小朋友相處及溝通"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅耐心教學 因材施教"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅安全致上"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"主要教授："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"嬰幼兒、小童及成人🙋🏻‍♂️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"授課地點："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"各大公眾泳池/會所泳池🔆"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教學模式："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"私人1:1教學/小班1:2-1:5教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"費用："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"因應人數/地方而定，詳情歡迎查詢😬"}]}]...

（*一次四星評級的學生根本沒有上堂，按完聘用後即給予四星評級*）中文補習——本人是中文大學酒店管理畢業生，有八年補習經驗（曾經和現時共幫90-100位名校學生補習），專補高中中文。只收中四至中六學生。 我DSE中文是5**，包括閱讀、寫作、綜合都是5**。學生肯做功課的話，半年時間通常會幫他們提升1-2個等級。 上年幫兩間名校學生補習，中文有幾個5（分卷5**），有人都考到全卷5*。可以在本人檔案中看到過往部分同學的佳績相片。 可以小組形式或單人補習。本人會提供完整筆記，操練閱...