樂富的運動及健身

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  • Coyle Lau x Turning Point Fitness
    健身訓練
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    I offer TRX, innovative programmes and personal training to fulfil what you need. Whether you want to tone your body, build muscle, relieve tension, pump ...
    私人健身教練
    堅尼地城
  • 五年經驗|多元化私人教練 Peter
    個人事務,美容及身體護理,拳擊運動,健身訓練
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    獲聘次數2
    Hello,我是健身教練Peter 🙂 本人於Goji及Pure 健身中心有5年以上的教練經驗,亦為運動員、 KOL、香港建造業議會等不同年齡的學生進行過小組或個人訓練。 一個人修練難免氣餒,所以就更需要個好隊友 😉 本人專攻: -...
    私人健身教練
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    慈雲山
  • Michelle @ Hywind Swimming Club
    水類運動
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    Michelle @ Hywind Swimming Club 🏊🏼‍♀️持有香港合資格教練牌照 (香港游泳教師會游泳教師證書OR香港業餘游泳總會一級教師) 🏊🏼‍...
    游泳班
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  • Christy & Yoga Instructor
    瑜伽,健身室,健身訓練
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    Christy丨2017丨🧘RYT✅丨✅RYS🧘 👩‍🏫精緻小班教學,一起黎消脂減肥,瘦身增肌,改善頭痛失眠,舒緩腰背痛😉 🤸空中瑜伽🤸...
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    荔枝角
  • Ida Hui
    健身訓練
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    Certified Yoga Instrusctor ( e- RYT 200 ) ! Private class available !...
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    上水
  • Kwunming
    美容及身體護理,健身訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束,彈性的時間地點,更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗,能因應您的需要而制訂針對性的課程安排,並會緊密跟進課外的運動進度,絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要,但適合自己的運動更加重要!有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化,其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合;若果你是自律性較低的,但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單,配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務,是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣,度身制訂真正適合學員的課程,以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人健身教練
    瘦身療程
    全香港
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見手臂及胸部部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:28kg —>31kg
    • 學員是一位診所護士,因原本體脂較高的原因
導致體態嚴重肥胖,經過20堂重訓再配合適合的飲食計畫
學員體脂肪率由40% —>29%.
2個月時間由體重75.8kg —>63kg(-12.8kg)
    • 學員是一位家庭主婦,需要在家中照顧小孩
導致體態嚴重肥胖,經過重訓再配合適合的飲食計畫
2個月時間由體重50kg-43kg(-7kg)
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見背部及臀部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:20kg —>24.5kg
  • Andrew Mok @WatahhhFitness
    健身訓練
    (3)
    獲聘次數5
    我在健身行業工作超過15年。我喜歡鍛煉我的身體,我相信有系統的,優質的培訓會使我們更容易實現我們的健身目標。我也是自由私人健身教練,並專門在脂肪燃燒,塑身以及心血管培訓。如果你正在考慮改變你的生活,我將會與您合作一起訓練! 專業資格 Professional Qualifications Certified International Personal Trainer, NASM Certified Personal Fitness Trainer, IPTA Certified Personal Boxing Trainer, IPTA...
    私人健身教練
    灣仔
  • WING LO 拳擊教練
    拳擊運動
    (1)
    獲聘次數3
    🥊一對一拳擊班 🥊 20年教學經驗🥇 包括HIIT,BOSU,TRX, 👊🏻拳擊👊🏻⋯⋯空中瑜珈也有😂 🥷 出拳要快狠準 �...
    拳擊班
    女子拳擊班
    踢拳班
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    全香港
    • 雙人橡筋帶訓練
    • 左右閃避及防守
    • 初學出拳姿勢
    • 攻擊防守
  • 譚漢璋-專業羽毛球教練
    球類運動
    NEW
    獲聘次數1
    近年,隨著羽毛球運動普及化,羽毛球教練成為了熱門的職業;然而,部分教練從未接受專業訓練,或缺乏相應的...
    羽毛球班
    全香港
    • 比賽獎項
    • 2018年 屯門區錦標賽 男子單打(冠軍)
    • 比賽獎項
    • 全港羽毛球錦標賽2021 高級組男子單打
  • ALLEN NG
    球類運動
    (15)
    獲聘次數21
    本人為香港持牌教練 香港乒乓總會 - 註冊教練 康樂及文化事務署 - 教練 康樂及文化活動策劃公司 ...
    乒乓球班
    半山區
用戶評價
跟據4793個評分
平均評分
5.0
  • cox***@*****.com
    2024年11月16日

    非常專業細心,已經成為長期 聘用

  • Llo***@*****.com
    2024年11月13日

    非常好 堅野 最緊要捉你正確位置

  • Wing Kam Chan
    2024年11月12日

    專業知識豐富,認真考量我實際需要,從而安排合適的訓練,值得推薦!!!

  • Grace
    2024年11月1日

    Henry 教的好細心,安排的訓練計劃很科學

  • 李太
    2024年10月25日

    In depth description of each movement, providing contrast of both correct and movement for deeper understanding. Very patience with explanation and correcting movements, with appropriate breaks and cool down movement in between each rep.

  • Iris Lee
    2024年10月23日

    Leo sir係我減重期間都俾到好好既幫助以及建議我,上課過程會不斷鼓勵,毫無hard feeling ,值得推薦👍