柴灣的私人教練課程

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  • Christy & Yoga Instructor
    瑜伽,健身室,體能訓練
    (3)
    獲聘次數8
    Christy丨2017丨🧘RYT✅丨✅RYS🧘 👩‍🏫精緻小班教學,一起黎消脂減肥,瘦身增肌,改善頭痛失眠,舒緩腰背痛😉 🤸空中瑜伽🤸...
    瑜伽課程
    空中瑜伽
    瑜伽/普拉提
    + 4
    荔枝角
  • Kwunming
    心理與放鬆,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束,彈性的時間地點,更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗,能因應您的需要而制訂針對性的課程安排,並會緊密跟進課外的運動進度,絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要,但適合自己的運動更加重要!有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化,其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合;若果你是自律性較低的,但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單,配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務,是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣,度身制訂真正適合學員的課程,以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人教練課程
    瘦身療程
    全香港
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見手臂及胸部部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:28kg —>31kg
    • 學員是一位診所護士,因原本體脂較高的原因
導致體態嚴重肥胖,經過20堂重訓再配合適合的飲食計畫
學員體脂肪率由40% —>29%.
2個月時間由體重75.8kg —>63kg(-12.8kg)
    • 學員是一位家庭主婦,需要在家中照顧小孩
導致體態嚴重肥胖,經過重訓再配合適合的飲食計畫
2個月時間由體重50kg-43kg(-7kg)
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見背部及臀部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:20kg —>24.5kg
  • Andrew Mok @WatahhhFitness
    體能訓練
    (3)
    獲聘次數5
    我在健身行業工作超過15年。我喜歡鍛煉我的身體,我相信有系統的,優質的培訓會使我們更容易實現我們的健身目標。我也是自由私人健身教練,並專門在脂肪燃燒,塑身以及心血管培訓。如果你正在考慮改變你的生活,我將會與您合作一起訓練! 專業資格 Professional Qualifications Certified International Personal Trainer, NASM Certified Personal Fitness Trainer, IPTA Certified Personal Boxing Trainer, IPTA...
    私人教練課程
    灣仔
  • Li Ares
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    你好,我們是[公司名],於[年份]成立,主要業務/服務包括[列出業務]。 我們公司[列出服務特點],[例子:全程私人跟進]、[例子:一對一教學],[X]年來服務超過[X]位客人,廣受好評;亦獲[列出專業資格],[例子:國際專業認可level3]、[例子:英國皇家證書],是你的信心之選。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我們查詢,我們會盡快回應解答,你也可以在Toby 網頁查看客人對我們的好評。我是[職業][名字],擁有[x]年[職業/服務]經驗,服務顧客超過[x]個,且備受好評。我的服務範圍包括:[列出服務]。 專業資格: [列出資格,列表式或段落] ・[例子:國際專業認可level3] ・[例子:英國皇家證書] 過...
    私人教練課程
    不限服務地區
  • David
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    資歷: NASM Certified personal trainer 美國 NASM 國際認證健身教練 Precision Nutrition L1 PN 運動營養教練 USAW L1 美國舉重協...
    私人教練課程
    健身教練課程
    西營盤
  • Terry
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,...
    私人教練課程
    不限服務地區
  • 健身教練 - 瑜伽-pilates 老師 | Crystal Ng - 3F Club
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數4
    NASM CPT, 7+ Years experience, Whether it be Personal Training, TRX, Yoga, pilates or small group training, Iam 110% committed to helping you to a ...
    私人教練課程
    普拉提課程
    瑜伽課程
    + 1
    炮台山
    • Crystal Ng - NASM Certified Personal Trainer
    • Workout on stage at Sports & Leisure Wanchai HKTDC
    • Group Training
    • Yoga
  • Wai
    體能訓練
    (6)
    獲聘次數9
    If you become harder to break in the gym, you will be harder to break in life! Contact me for a trial and you will ...
    私人教練課程
    中環
  • Nathan Fitness
    體能訓練
    (5)
    獲聘次數26
    certified personal trainer 9 years experiences Private lesson with venue Hello 你好,我係nathan certified personal trainer. 你的目標是增肌減脂,我本身是一...
    私人教練課程
    健身教練課程
    普拉提課程
    + 1
    不限服務地區
  • +852 92914993
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數1
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"個人理念:Exercise is medicine (運動是良藥)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人為國際註冊體適能專業教練(AASFP)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"一對一私人教練訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"主打12星期身型改造計劃"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專項:增肌減脂,產後修身,改善體型,飲食營養資詢,辦公室痛症,拉筋伸展運等"}]}]...
    私人教練課程
    健身教練課程
    不限服務地區
    • 協助肥胖人士個人化進行增肌減脂訓練
    • 教授肥胖客人利胖合適的健身器材增肌
    • 為客人於兩個多月減掉大概7kg,展現肌肉線條
    • 為客人設計所屬痛症相關運動
用戶評價
跟據2047個評分
平均評分
5.0
  • Ms Ma
    2025年3月17日

    我同Sam試完堂就即刻買堂喇,佢非常專業,講得好清楚,會根據我嘅程度去安排動作,慢慢加上去,鍛鍊到肌肉同時唔會太辛苦,每一堂都好充實,而且佢會提供情緒價值,不停鼓勵,唔會悶。時間都易約,會盡量配合我嘅schedule,場地乾淨人又少,我一個禮拜去兩次,每次一粒鐘,兩個月時間已經瘦咗、firm左、成個人靚左,非常有效,見到自己進步好開心,會繼續跟佢學

  • 匿名用戶
    2025年3月17日

    教練真係超專業,每次上堂都學到好多嘢,動作講解非常清晰!👍🏻 佢仲會提供埋飲食建議,令我操得更有效果~😋 最緊要係對新手超級友善,完全唔會覺得有壓力,強烈推薦俾啱啱開始健身嘅朋友!💪🏻🔥

  • aob***@*****.com
    2025年3月10日

    十分耐心指導 動作講解詳細

  • kpk***@*****.com
    2025年3月10日

    Jimmy係一個非常專業嘅教練,我特登上多幾堂先留評價。佢非常友善,亦非常守時,總係比預定時間早到。Jimmy對人體嘅肌肉結構非常熟悉,會因應我嘅需要設計訓練課程,並且喺做動作時專心留意我嘅姿勢,少少偏差都會影響訓練效果。每堂都會上足60分鐘甚至更長,務求我完成嗰組訓練先會走。多謝Jimmy肯山長水遠黎我會所教我。非常推薦Jimmy教練!

  • Chan
    2025年3月10日

    --- I am so happy to have Jimmy as my personal trainer! He is a highly experienced trainer who truly understands your needs and develops a personalized plan tailored to your fitness level. Jimmy consistently monitors your progress and refines the plan as needed to ensure you stay on track. He is incredibly encouraging during workout sessions, which makes every session both motivating and enjoyable. The gym is also fantastic—clean, tidy, and equipped with a wide variety of equipment. Plus, the location is very convenient. Overall, I’m thrilled to have connected with Jimmy as my personal trainer through the Toby App. I highly recommend him to anyone looking for a professional and supportive trainer.

  • Carmen lee
    2025年3月7日

    教練好有心機💪🏻又準時又專業⋯⋯從來冇做運動嘅我、估唔到教練指導下真係冇咁痛!感恩人海中尋到一個真正教練👍🏻值得分享