慈雲山的瑜伽課程

通過運動及有效率訓練升你的個人潛能 本人持有(教練證書) 如下 香港游泳教師會 亞洲體適能專業學院 (高級私人體適能教練) THUMPBOOX level...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"從2018年開始接觸空中瑜伽,起初只是和朋友一起嘗鮮，後來接觸得多，開始發現瑜伽的練習強調專注和覺察，令我培養正念。在工作壓力時，我透過瑜珈讓我重拾生活的節奏和重心，令我更深入了解自己的身體，直視內心的想法和情感。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022年6月,我考取了RYT200瑜伽教師證書,成為一名正式的瑜伽導師。同年10月,我完成了Aerial Silk Teacher Training,掌握了空中絲綢瑜伽的教學技能。在2023年6月,我又完成了Aerial Hammock Teacher Training,拓展了自己的教學領域。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"經過多年的學習和實踐,瑜伽已經成為我生活的一部分,不僅是運動,更是一種放鬆心靈、探索自我的方式。我希望能將自己的體悟和經驗分享給更多的學員,引導他們走向身心健康的道路。"}]}]...

About myself A girl born in 198x , love nature🌴,music 🎵 coffe☕️, and enjoyed explore this world 🌍. -200 hours Vinyasa yoga teacher certificate...

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A hard-working person studying business, major in Service Management and having 19-year of dancing experience with training. I have study hotel, event and tourism management, ...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"曾參與不同類型的商業演出\n例如音樂劇演員, 演唱會舞蹈員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"以及在各機構有豐富的舞蹈, 瑜伽, 健身教授經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"例如東華三院, CCDC, 瑜伽中心及社區中心等\n\n舞蹈經驗9年\n擅長Breaking, Contemp\n\n健身經驗6年\n擅長重量訓練, 街頭健身, 舞蹈專項訓練...

🦦🧘🏼‍♀️0基礎瑜伽班：瑜伽適合每一個人，初學瑜伽的時候，通常筋骨都比較硬，做起來難免會吃力一點，如果勉強做或者會用錯力而拉傷。善用工具，包括瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽輪。在做不同式子的時候能幫忙借力、穩定和承托身體，減輕關節或肌肉的壓力，有助訓練者慢慢加強柔軟度，初學Yoga的朋友必備！ 👩🏻受到朋友邀請第一次接觸瑜伽便愛上了。曾經也嘗試為了追求瑜伽式子而傷痕累...

🌿合資格資深瑜伽導師 🌿豐富企業合作及非牟利機構教學經驗

擁有200hr 瑜伽導師執照，體式能導師證書，並有數年健身經驗。曾任教於東華三院長者瑜珈班，現正於大型健身中...

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