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AASFP體適能教練，有5年健身經驗，適合增肌，減脂。

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Qualifications:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"WNBF Australia Bodybuilding second place\nNASM International Certified Personal Trainer\n3+ years of coaching experience"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n\n課程特點：\n因應每位學員的目標及要求獨立設計一系列個人化訓練課表。助你塑造理想身形、改善健康或提升基礎體能\n\n將經驗配合科學系統，加上課外諮詢及飲食建議，跟進每一位學生的進度，助學員達成目標。\n\n循序漸進地養成健康飲食的習慣，改善健康及個人體態，提升自信心\n\n———\n\n重量訓練指導\n教導學員如何正確及有效地以不同角度訓練肌肉，建立良好感受度。除了外型上的改變，訓練可以改善基礎體能，包括：力量、敏捷度及身體協調等等\n\n彈性飲食建議\n能有效達成增肌減脂的目標，會按照學員的生活習慣、生理因素及日常作息提供飲食策略\n\n課外諮詢\n學員可以在日常課外時間諮詢我有關健身以及營養的問題，我亦會跟進每位學員的進度。確保每位學員，都可以對健身以及健康飲食有更深入的理解。\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...