九龍塘的健身健康

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    • 瑜伽的節奏一點都不悶,動作的變化數之不盡,而且每一個都會帶來新的感受!
    • 要做到每個瑜伽pose需要練習不同的肌肉運用,是個動態的過程,過程才是重點,而且過程才是好玩的地方!
    • 第一次會累的。但瑜伽的好處是:它有休息的機會,因為它有節奏,時動時靜;它比較有趣,因為動作多元化。
    • 找一項你喜歡的運動持續下去,就可以減肥。我曾試過跑步,但是覺得很辛苦。喜歡上瑜伽,便可以恆常運動了!
  • Hei.Ryan
    體能訓練
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  • Ben Ho
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    Ben係一位籃球員,擁有本地及外國比賽經驗,亦曾執教過兩隊青少年籃球隊。
    籃球課程
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    • 想有線條,消脂或增肌,就要用針對全身嘅訓練方法
    • 除咗運動,日常飲食更重要。注意 係"日常"。
    • 戰繩訓練絕對係一個練全身嘅好方法
  • William | Fitness Coach
    體能訓練
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  • Sports Coach|Sheldon Tam
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    Sheldon Tam 😎Master Degree in sports coaching 🏊‍♀️Qualified swimming teacher -Experienced swimming and sports coach for 8 years -I am forcing on...
    游泳課程
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  • 雲妮媽媽
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    持有: 紮肚証書🤰🏻 催乳証書🤱🏻 全身淋巴引流証書🧏🏻‍♀️ 全身淋巴撥筯証書🧏🏻...
    母乳餵養指導
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    石硤尾
    • 多謝媽媽的信任☺️乳腺阻塞不可怕好好推返鬆就無事喇😘
    • 三孩媽媽非常厲害💪🏻疏通晒BB就有大量奶奶供應喇😚
  • Joe Wong
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    💁🏻‍♂️我叫 Joe Wong - 持有香港持牌HKTA網球總會教練牌照 , 🎾 現役地區聯賽球會A+球員, 有豐富比賽和授課經驗,並多次獲得獎項...
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  • Mat Pilates Instructor| 普拉提導師 | Zoe
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    🧘‍♀️Zoe Chow 📇專業資歷 運動管理學學士 運動管理及訓練學高級文憑 二級健體訓練導師證書(中國...
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    • Triangle Pose —— strengthens the legs and stretches the groin, hamstrings, and hips, and opens the chest and shoulders.2 It also challenges— and improves—balance and stability.3
    • Stick Mobility is a training system that improves your flexibility, strength, and coordination.
    • My cat love to cat walk on my mat when Im doing Zoom class~ see his footprint
用戶評價
跟據5100個評分
平均評分
5.0
  • 匿名用戶
    2025年4月23日

    My son is eight years old!! He loves so much!!

  • ngc***@*****.com
    2025年4月23日

    我哋自從2024年開始參加歐陽游泳會嘅游泳班,教練係採用好似國際學校咁樣嘅教學方式,令到家長好放心,門口交接亦都做得好好抵讚

  • 匿名用戶
    2025年4月23日

    Nice experience, swimming coach heart good and nice

  • 匿名用戶
    2025年4月23日

    游泳班非常仔細清晰,有耐性,非常欣賞

  • 匿名用戶
    2025年4月23日

    My daughter love swimming so much we love ocean swimming club

  • 張浩賢
    2025年4月23日

    小朋友2023至2025都有keep住參加兒童遊泳班,教練非常有愛心,到目前為止,已經四種泳式學員,準備進入泳隊預備班